Смартфони и възбудени израстъци при хората: научна връзка

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 15:58

Мобилните технологии революционизираха начина ни на живот – начина, по който четем, работим, общуваме, пазаруваме и се срещаме. Но това отдавна е известно.

Има обаче нещо друго, което много от нас все още не могат да осъзнаят – тези малки машини са способни не само да променят поведението ни, но и телата ни, които използваме, за да използваме тези джаджи. Нови биомеханични изследвания показват, че младите хора днес са склонни да растат рогови шипове, костни израстъци на задната част на черепа, причинени от честото навеждане на главата напред, което пренася тежестта си от гръбначния стълб към мускулите в задната част на главата. Това, казват учените, води до растеж на костите в сухожилията и връзките.

Изследователите отбелязват, че прехвърлянето на теглото, което причинява натрупването, може да се сравни с появата на мазоли по кожата ни – в отговор на натиск и протриване кожата се уплътнява. Само в този случай хората имат малка костна издутина или рог точно над врата.

Защо правилната стойка е важна?

В няколко научни статии група учени от Австралийския университет на Съншайн Коуст заявява, че наблюденията на случаи на растеж на костите при юноши са свързани с промени в стойката, причинени от използването на съвременни технологии. Учените твърдят, че смартфоните и другите мобилни устройства буквално изкривяват човешката форма, изисквайки от нас да наклоним главите си напред, за да видим какво се случва на екрана на малка джаджа. Според изследователите техните наблюдения са първото документално доказателство за това как в отговор на навлизането на съвременните технологии в ежедневието ни, телата ни предизвикват физиологични или скелетни адаптации.

Здравните специалисти по-рано отбелязват появата на така наречения синдром на "текстова врата" (човек постоянно държи врата си в наклонено положение поради честото използване на мобилно устройство) или тунелен синдром на палеца, който изследователите свързват с чести събирания във видеоигрите и използването на цифровата клавиатура на смартфоните Въпреки това, досега изследователите никога не са се опитвали да направят паралели между използването на мобилни устройства и дълбоките костни промени в нашето тяло.

„Най-важният въпрос от нашето изследване е какво бъдеще очаква младото възрастно поколение, ако развитието на подобни дегенеративни процеси се наблюдава вече в толкова ранен етап от живота им?“– питат авторите на изследването в най-новата си работа, публикувана в Научни доклади.

Резултатите от това проучване бяха публикувани миналата година, но преминаха някак неусетно. Нова вълна на интерес към тях се появи едва след неотдавнашната публикация на Би Би Си за това как съвременните технологии могат да променят нашия скелет. Статията привлече вниманието на австралийските медии, като породи своеобразна конкуренция между тях за най-добро описание на тези израстъци: „рога“, „кости на смартфон“, „бодли“, „странни издатини“, бяха пълни със заглавия.

Според Дейвид Шахар, водещ автор на това изследване, хиропрактик, който наскоро завърши докторската си степен по биомеханика в Университета на Съншайн Коуст, всяко от тези определения е подходящо.

„Всичко зависи от вашето въображение. За някои тези неща може да приличат на птичи клюн, на други - на рог, на трети - на кука. Всяка дефиниция е подходяща “, каза той в интервю за The Washington Post.

Но както и да е, отбелязва Шахар, този растеж е знак за сериозна деформация на стойката, която може да причини хронично главоболие, гръбначни болки и болки във врата.

Един от най-изненадващите факти в това проучване е размерът на тези израстъци, казва Шахар. Средно се счита за доста голям, когато става въпрос за дължина от 3-5 милиметра, но в извадката на учените бяха включени само случаи, когато ставаше дума за израстъци с размер най-малко 10 милиметра.

Опасността не е в самите рогови израстъци, казва Марк Сейърс, асистент по биомеханика в Университета на Съншайн Коуст, Австралия, който курира Шахар в изследването и го е съавтор. Този растеж е по-скоро „сигнал, че нещо не е наред в тялото, че гърбът и шията не са в правилната позиция“, отбелязва изследователят.

Работата на учените започна преди около три години с поредица от рентгенови снимки на гръдния кош на пациенти в австралийски болници в Куинсланд. Тези изображения частично покриват част от човешкия череп, включително външната тилна издатина, към която са прикрепени някои от цервикалните връзки и мускули и където всъщност се образуват костните израстъци, наречени ензими.

Противно на общоприетата идея за костни рогови израстъци, които обикновено се наблюдават на свой ред рядко и главно само при възрастни хора след дълги години физическа активност, Шахар установи, че тези образувания са много чести на рентгеновите изображения на млади пациенти, включително тези при които не са имали никакви очевидни симптоми, свързани с наличието на тези "рога".

Първите наблюдения на група австралийски учени бяха публикувани от списанието Anatomy през 2016 г. По-специално, те докладват за анализа на 218 рентгенови изображения на хора на възраст от 18 до 30 години. Оказа се, че 41 процента (което е много по-високо от световната статистика) от тези млади хора наблюдават тези образувания. Тогава учените отбелязаха също, че тази характеристика е по-често срещана при мъжете.

Според Сейърс проблемът, наречен "уголемяване на външната част на тилната изпъкналост", преди е бил толкова рядък, че някои от първите му наблюдатели, още в края на 19-ти век, твърдят, че всъщност не е имало увеличение. Е, съвременният свят диктува съвсем други правила и рисува съвсем различна картина.

Друга работа на учени беше публикувана от списанието Clinical Biomechanics през пролетта на 2018 г. По-специално, той разглежда случая на четирима тийнейджъри. Авторите на изследването установиха, че израстъците не са някакъв генетичен фактор или следствие от някакво заболяване, а по-скоро са резултат от механично натоварване на мускулите на цервико-краниалния регион.

Съвременните технологии и последствията от тяхното използване

В статия от Scientific Reports, публикувана месец преди споменатата по-горе статия, изследователите съобщават за увеличаване на извадката от пациенти и проучване на 1200 рентгенови изображения на пациенти в Куинсланд на възраст от 18 до 86 години. Учените са открили нарастване на костните процеси, което е отбелязано при 33 процента от населението и, както се оказа, случаите на тяхното присъствие намаляват с възрастта.

Оказа се, че това откритие е в рязък контраст с формираната по-рано научна идея, че растежът на придатъците се наблюдава по-често при възрастните хора. Вместо това учените откриха, че костните израстъци се наблюдават при значително по-широка и по-млада аудитория. За да разберат каква точно е причината за подобна аномалия, учените решиха да обърнат внимание на последните постижения на човечеството - събитията от последните 10-20 години, които биха могли да повлияят на стойката на младите хора.

„Тези израстъци отнемат време, за да се развият. С други думи, това означава, че тези, които ги имат, вероятно ще упражняват повишен стрес върху цервико-краниалния си регион от много ранна възраст “, обяснява Шахар.

Нивото на напрежение, необходимо за проникване на костната тъкан в сухожилието, накара учения да предположи, че това може да бъде причинено от преносими мобилни устройства, при които хората обикновено накланят главата си напред, използвайки мускулите в задната част на черепа, за да предотвратят падането му.. на гърдите.

„Какво ни правят съвременните технологии? Хората са по-заседнали, извеждат вратовете си напред, за да видят какво се случва на тези малки екрани. Споделянето на такъв товар изисква адаптивен процес “, продължава Шахар.

Как да решите проблема си с стойката?

Фактът, че растежът на тези образувания отнема много време, смятат учените, може да означава, че дългосрочната корекция на стойката ще го спре, както и ще предотврати по-нататъшните последици от тази патология. Изследователите добавят, че решението на проблема не се крие непременно само в пълното отхвърляне на подобни мобилни технологии. Има и по-малко радикални варианти за това.

„Трябва да разработим механизми за справяне, които отразяват колко важна технологията е станала в ежедневието ни“, казва Шахар.

Ученият настоява, че хората стават по-внимателни към стойката си, отколкото са започнали да се грижат за зъбната си хигиена от 70-те години на миналия век, като са започнали да използват четка за зъби и зъбен конец всеки ден. Необходимо е да се преподава правилна стойка от детството, като се е възприела тази практика от различни образователни институции. Всеки, който използва технологията ежедневно през целия работен ден, трябва да "калибрира" позата си през нощта, казва изследователят.

Като мотивация той приканва всички да наклонят главите си напред и да поставят ръката си върху долната част на черепа. Ако имате тези процеси, тогава определено ще ги почувствате.