Уморен мозък, слепота и рога на главата - странични ефекти на смартфони

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 15:58

Периодичната загуба на зрение поради честото използване на смартфон е диагностицирана за първи път при британски пациент преди три години. По-късно експерти обясниха как точно джаджи могат да провокират слепота. Висенето на телефона е изпълнено с други сериозни последици за тялото.

Заслепяване в едното око

През зимата на 2016 г. в Обединеното кралство две жени наведнъж отидоха на лекар с оплаквания от периодична загуба на зрение. Пациентите са живели в различни части на страната, но симптомите им са едни и същи. И в двата случая зрението се губеше само на едното око и то за максимум 15 минути, но това се случваше почти ежедневно. Очните прегледи, включително оптична кохерентна томография на ретината, ЯМР на главата и кръвни изследвания за нивата на витамин А, не показаха нищо. Във всички отношения пациентите бяха абсолютно здрави.

Оказа се, че и двете жени всяка вечер четат дълго от екрана на смартфона, легнали на една страна в тъмното. В този случай едното око беше покрито с възглавница. Изследователи от Ситиския университет в Лондон, интересуващи се от тези случаи, предполагат, че причината за слепотата е асиметричната адаптация към светлината. С други думи, едното око се адаптира към резкия преход от тъмнина към светлина, докато другото не.

Експериментите, по време на които доброволци дълго гледаха смартфон само с едно око, потвърдиха предположенията на учените. Оказа се, че чувствителността на ретината, насочена към екрана на телефона, е значително намалена и са необходими няколко минути, за да се възстанови. Авторите на работата отбелязаха, че такава едностранна слепота не е толкова безобидна, колкото може да изглежда на пръв поглед, и когато използвате смартфон, е по-добре да гледате дисплея с двете очи.

Смърт на клетките

Според изследователи от университета в Толедо (САЩ) синята светлина, характерна за смартфоните и компютрите, се отразява негативно на зрението. При продължително излагане е няколко пъти по-опасно за ретината от останалата част от видимия спектър.

Висенето на вашия смартфон за дълго време всеки ден, особено на тъмно, може да доведе до свързана с възрастта дегенерация на макулата. При това заболяване милиони шишарки и пръчици умират в централната част на ретината - макулата. Отначало правите линии започват да изглеждат вълнообразни на човек, след това при четене някои букви стават невидими и след това пациентите спират да виждат обекти, които гледат. В същото време може да се запази периферното зрение.

Светлинен спектър. Синята светлина е най-опасна за човешкото око

Сложните хромофорни протеини, присъстващи в ретината, най-вероятно са виновни за смъртта на шишарките и пръчиците. Тяхната задача е да помагат на фоторецепторните клетки да усещат светлина и да изпращат сигнали до мозъка. Някои от тях (ретината А, например), когато са изложени на синя радиация, стават токсични за околните тъкани и клетки. Когато учените в лабораторията комбинираха ретината А с различни видове човешки клетки и след това я осветиха в синя светлина, това уби тези клетки. При липса на синя светлина протеините не представляват опасност за клетките.

В допълнение към конуси и пръчици, макулата съдържа хромофор, който помага на фоторецепторните клетки да усещат светлина и да изпращат сигнали до мозъка. Когато е изложен на синя светлина, той става токсичен за околните клетки

Рога на задната част на главата

Според няколко произведения на австралийски учени, смартфоните стимулират растежа на определени кости на черепа. Говорим за шипове с форма на рог - костни израстъци на задната част на черепа, образувани поради твърде често накланяне на главата.

Факт е, че повечето хора, използвайки смартфон, неволно накланят главата си напред - по-близо до екрана. Това пренася телесното тегло от гръбначния стълб към мускулите в задната част на главата. В резултат на това костта започва да расте в сухожилията и връзките - трън с форма на рог. Обикновено не трябва да надвишава три милиметра. Но при почти 41 процента от доброволците на възраст под 30 години (общо в проучването са изследвани 1200 души, от които 300 са на възраст от 18 до 30 години), размерът му е от десет до 31 милиметра. И по-често тези "рога" се откриват при мъжете.

Преди това подобни костни израстъци бяха характерни главно за възрастните хора, които се занимаваха с тежка физическа работа през по-голямата част от живота си. Обикновено са били придружени от хронично главоболие и дискомфорт в областта на шията и гръбначния стълб. Шипове с форма на рог, открити при млади доброволци, не им причиняват никакъв дискомфорт. А в по-възрастните групи тези костни израстъци са били много по-рядко срещани.

Допълнителни проучвания показват, че възбудените шипове са резултат от повишен стрес върху мускулите на цервикокраниалния регион, а не генетично заболяване или последици от предишни наранявания. Като се има предвид възрастта на собствениците на клаксони, единственият вариант, при който би трябвало често и дълго време да държат главата си леко наклонена напред, е да използват смартфони, предполагат учени.

Костно натрупване в долната част на черепа, което е възникнало при пациент поради често използване на смартфон

Уморен мозък

Според изследване на учени от университета Рутгерс (САЩ) смартфоните влияят зле на мозъчната дейност. Ако прекарате работна почивка с мобилно устройство, мозъкът ви няма да почива и производителността на по-нататъшната му работа само ще се влоши.

Изследователите помолили 414 студенти да решат 20 задачи. За това бяха отделени няколко часа, през които можеше да се направи една почивка. Позволено им беше да прекарват свободното си време с телефон, компютър или тетрадки. Можете също да се откажете от почивката.

Доброволците, които почиваха със смартфони в ръце, се справиха най-зле с работата. Средно им е отнело 19 процента повече време, за да изпълнят задачи, които не са били изпълнени преди почивката. В същото време те решават с 20 процента по-малко пъзели от останалите участници в изследването и в края на експеримента се чувстват най-уморени.

Все пак е твърде рано да се говори за зависимост от смартфони (като наркотици или игри), казват изследователите. Това означава, че отрицателното въздействие на джаджи върху тялото може да бъде регулирано. Основното нещо е да ги използвате разумно.

Алфия Еникеева