15 съвета как да култивирате самодисциплина в работата

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 15:58

Съвети от преподавателския състав на В. А. Сухомлинский за студенти от старша възраст относно много важни области от духовния живот на ученик - четене, мислене, решаване на умствени проблеми. Те остават актуални и до днес не само за ученика, но и за всеки възрастен.

1. Ако искате да имате достатъчно време, четете всеки ден. Четете поне две страници научна литература всеки ден, свързана с темата, която ви интересува. Всичко, което четете, е интелектуалният фон на вашето преподаване. Колкото по-богат е този фон, толкова по-лесно се учи. Принуди се да четеш ежедневно. Не го отлагайте за утре. Това, което е пропуснато днес, никога не компенсирайте утре.

2. Научете се да слушате учителя. Изнасяйте лекции по важни теми. Воденето на бележки ви учи да мислите и да тествате себе си – вашите знания. Разделете резюмето на две заглавия: - кратка лекция и какво трябва да помислите. Тази рамка на обекта ще бъде вид програма, въз основа на която се извиква цялата информация.

3. Започнете работния си ден рано сутринта, в 6 ч. Ставайте в 5:30, спортувайте, пийте мляко и започвайте работа. 1,5-2 часа умствена работа преди уроци е златно време. Направете най-трудната, творческа работа сутрин. Направете си ежедневието така, че да спите поне 2 часа до дванадесет. Това е най-лечебният сън.

4. Знаете как да дефинирате системата на умствената работа, съотнасяте основното и второстепенното. Основното нещо е да се разпредели така, че да не бъде изместено на заден план като второстепенно. Основното нещо трябва да се прави ежедневно.

5. Знайте как да си създадете вътрешни стимули. Често единственият мотивиращ стимул е само нуждата. Започнете умствената си работа точно от тази безинтересна. Научете се да се концентрирате толкова много, че „трябва“постепенно да се превърне в „искам“. Оставете най-интересното в края на работата.

6. Трябва да сте много стриктни в избора на книги и списания за четене. Любознателен човек иска да прочете всичко. Но това е нереално. Да можете да ограничите обхвата на четене, като изключите от него това, което може да наруши работния режим. Но в същото време бъдете готови да прочетете непланирана книга.

7. Знайте как да си кажете: не. Бъдете решителни: Много от тези дейности съдържат изкушения, които са пагубни за дейността.

8. Не губете време в празно бърборене, празно забавление. Знайте как да превърнете разговора с другарите си в източник на вашето духовно обогатяване.

9. Научете се да улеснявате умствената си работа в бъдеще. За да направите това, трябва да свикнете с тетрадки, предназначени да записват ярки мисли, интересни от прочетеното. Всичко това ще бъде полезно в бъдеще.

10. Избягвайте шаблони и шаблони. Отделете време, за да разберете дълбоко същността на фактите, явленията, с които имате работа. Колкото по-дълбоко мислите за това, толкова по-здраво ще се отложи в паметта ви. Знайте как да не препрочитате, а само да преглеждате това, което знаете добре. Пазете се от бегъл поглед към това, което все още не е разбрано. Всяка повърхностност ще доведе до това, че ще бъдете принудени да се връщате много пъти към отделните факти.

11. През часовете на концентриран умствен труд всеки трябва да работи напълно самостоятелно.

12. Умствената работа изисква редуване на математическото и художественото мислене.

13. Отървете се от лошите навици (преди да започнете работа, седнете около 15 минути; без никаква нужда да прелиствате книга, която няма да четете, да лежите в леглото и т.н.)

14. Утрешният ден е най-опасният враг на тежката работа. Никога не отлагайте за утре част от работата, която трябва да се свърши днес. Създайте си навик част от утрешната работа да се свърши днес. Това ще бъде вътрешният стимул, който задава тон за цялото бъдеще.