Сънят като източник на вдъхновение, светлина и интуиция

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 15:58

Сънят е не само здравословна почивка за тялото, но и възможност да намерите правилното решение, да намерите свежа идея или отговор на въпрос, който ви измъчва от дълго време. Има много случаи, когато велики личности създават гениални произведения, правят открития, които са значими за цялото човечество, и изобретяват нещо ново и много полезно благодарение на съня. Първото нещо, което идва на ум, е Дмитрий Иванович Менделеев и прозрението, което му дойде насън под формата на периодичната таблица на химичните елементи. Този случай обаче далеч не е изолиран.

Така например на френския математик, физик и философ Анри Поанкаре много формули и новаторски идеи идват точно в сън, самият той многократно говори за това. И немският химик Фридрих Кекуле веднъж се събуди, ясно разбирайки как трябва да изглежда структурата на молекулите на бензола (това направи сериозна революция в органичната химия). Друг случай, потвърждаващ, че понякога идеите идват насън, се случи със съветския авиоконструктор Олег Константинович Антонов. Проницателен сън му разкри нарисувано изображение на опашка на самолет с необичайна форма, която формира основата на опашната част на тежкия турбовитлов транспортен самолет Антей.

Брилянтни идеи идват по време на сън не само на изобретатели и учени, но и на културни и художествени работници. Например, сюжетът на „Горко от остроумието“беше мечтан от известния руски драматург Александър Сергеевич Грибоедов, а редовете на най-добрите му стихотворения дойдоха на френския писател и поет Виктор Юго насън.

Има много подобни случаи в историята и целта на днешната ми статия не е да съставя пълен списък с тях. Просто искам да разбера и разбера как творческите идеи идват на хората насън и дали може да се направи нещо, така че сънищата-прозрения да ни посещават възможно най-често. Разнообразието от примери, представени по-горе (и по-долу), когато един сън се оказа пророчески, нека послужи като доказателство, че сънищата идват много по-често, отколкото човек може да си представи и в същото време може да се случи на всеки.

Как възникват сънищата за просветление

Някой си мисли защо ги посещават пророчески сънища, други просто получават полза и удоволствие, а някои са сигурни, че намесата в сънищата им идва от доставката на висши сили. Така например основателят на арменската литература и писменост Месроп Маштоц твърди, че ангел му е показал азбуката насън, а индийският математик Шриниваса Рамануджан каза, че всяко негово откритие му е изпратено насън от богинята Намагири. Но като великия композитор от Италия Джузепе Тартини, най-известната му соната „Соната на дявола“сънува насън и сякаш я свири или дяволът, или самият дявол.

Без да вярват в мистичната природа на сънищата-прозрения, учени от два германски университета, Университета в Кьолн и Университета в Любек, се заеха да открият причините за тези необичайни явления. Изследователите проведоха много експерименти и различни експерименти (използва се най-модерното оборудване: позитронно-емисионна томография, ядрено-магнитен резонанс, електроенцефалография…) и установиха, че сънят насърчава появата на творческо мислене и внезапно разбиране на ситуацията, защото докато човек спи, мозъкът му продължава да работи и дейността му е подобна на тазикоето е записано по време на тренировки преди сън. Учените предполагат, че спящият човек в мозъка е не толкова обостряне на паметта и подобряване на мисловните процеси, колкото тяхната реорганизация. Тоест продължава търсенето на правилните решения и се осъществява известно възпроизвеждане на опита, придобит преди сън, но с известни промени.

Как да не забравим идея, която дойде насън

За да не останат незабелязани и просто да не бъдат забравени щедрите подаръци, които мечтите ни дават, трябва да се вземат подходящи мерки.

За тези, които често имат нощни прозрения, винаги има тетрадка (тетрадка или обикновен лист хартия) и химикал до леглото. Не мислете, че когато се събудите, ще си спомните всички идеи и интересни мисли, които са ви посетили насън. Колкото и проста да ви изглежда една обещаваща идея, вероятно няма да можете да я запомните, тъй като в процеса на заспиване съзнанието се разфокусира. Ето защо, ако посред нощ сте се събудили озарени от блестяща мисъл, не бъдете твърде мързеливи да я запишете на хартия. И за да можете сутрин да разберете какво сте написали през нощта, би било хубаво да имате под ръка източник на светлина в допълнение към химикалка с тетрадка.

Известно е, че понякога една идея следва друга, така че ако добра мисъл дойде посред нощ и вие се събудите във вдъхновение, не трябва да се увличате по нея и да започнете да мислите за нея, поверете я на хартия. В противен случай можете да изплашите онези, които я следват и просто да се лишите от сън.

Как да предизвикам просветляващ сън

Разбира се, сънят е източник на нови идеи и често съдържа готови решения на всякакви проблеми, така че е глупаво да не го използвате. За да натоварите подсъзнанието си с работата по намиране на свежи мисли и решаване на неотложни проблеми, трябва непосредствено преди лягане, точно да формулирате проблема за себе си (можете устно или мислено, или писмено, както е по-удобно да някой) и се убедите в необходимостта да го разрешите.

Интересна техника за излизане от творческия ступор, използвана от известния испански скулптор и художник, един от най-големите оригинали на 20-ти век, Салвадор Дали. Неговото значение се крие в улавянето на образи и мисли, които се роят в ума точно преди заспиване. Усещайки приближаващия сън, Дали седна на стол и постави метална плоча пред себе си. Държейки лъжица в ръка, той започна да заспива. При първите признаци на дрямка лъжицата падна. Събуждайки се, художникът записа образите, които го посетиха.

Някои хора, които прибягват до прозренията, които идват насън, когато решават въпроси, изобщо не се опитват да извършат никаква подготвителна работа вечер, като мислят за проблема и се убеждават, че е необходимо да получат отговор на въпроса, който ги тревожи. Те вярват, че умът вече добре осъзнава какво мислите и какви задачи сте изправени. Само като се събудят, те задължително записват сънищата си в детайли и след това се опитват да ги анализират и тълкуват.

Дневник на сънищата

Случва се сънищата да ни казват как да се измъкнем от трудна ситуация и да описваме идеи на език, който не разбираме, и не винаги можем да дешифрираме посланието на подсъзнанието. Вече говорих за Фридрих Кекул и формулата на бензола, която той измисли благодарение на мечтите си. Така че химикът успял да разбере структурата на бензоловия пръстен едва след като сънувал сън, в който змия хванала опашката си и я интерпретирала правилно.

Често осъзнаването на определен сън идва при нас след известно време и това е само ако го запомним достатъчно добре. Ето защо, за да можем да дешифрираме мисловните потоци на подсъзнанието и да предотвратим напразната работа на мозъка ни по време на сън, човек трябва да бъде по-внимателен със сънищата. Дневникът на сънищата ще ви помогне да ги спасите и впоследствие да ги интерпретирате.

Записвайки сънищата си, човек се научава да ги запаметява и в резултат на това придобива способността да тълкува това, което е видял насън преди няколко дни (седмици, месеци). Много велики личности са водили дневници на сънищата. Френският философ, физик и математик Рене Декарт намира някои решения, които не може да намери, докато е буден, в такъв дневник, който води редовно.

Когато започнете да записвате сънища в дневник, с течение на времето ще забележите, че започвате да си спомняте повече сънища и да забелязвате повече детайли, а образите, които са неразбираеми на пръв поглед, ще станат ясни и разбираеми.

Сънищата се записват най-добре през първите пет минути след събуждането. Когато се събудите, не се опитвайте да станете веднага, по-добре е със затворени очи, опитайте се да запомните до най-малкия детайл и върнете всички събития от нощта (така че може да не пропуснете малките детайли, които може да са важни), и след като го фиксирате в ума си, сънят може да бъде прехвърлен на хартия. Няма да е лесно да запомните всичко, което сте мечтали без тренировка, но колкото по-дълго практикувате, толкова по-добре паметта ви ще се подчинява на волята ви.

Когато записвате сън, не се опитвайте да го анализирате едновременно, можете да го анализирате по-късно, когато имате свободно време.

Когато се събудите, не трябва веднага да отваряте очи, веднага да започнете да мислите за предстоящия бизнес. Първите няколко секунди трябва да изоставите ежедневието, да се потопите в себе си, да принудите паметта да върне събитията от нощта и пред вас ще започнат да минават поредица от сънища, които може би ще подскажат решение за проблемът, за който сте се борили през деня.

За да си помогнете да тълкувате съня, опитайте се да отговорите на следните въпроси:

• Какви места, неща, събития и какви хора съм виждал?

• Кои са главните герои?

• Кои са най-ярките герои и образи на съня?

• Как се чувствах докато спях? Как се чувствам, когато си помисля за него?

• Какви асоциации се раждат в главата ми?

• Сънят, който виждате, променя ли самата формулировка на въпроса?

• Какво подсказва интуицията?

Да, и не очаквайте добрите мисли и идеи да дойдат по някакъв специален начин. Не е задължително да се излъчват в прав текст и със сигурност няма да ви бъдат продиктувани от някой старец с качулка и с тояга в ръка. Възможно е дори в началото изобщо да не откриете връзка между проблема, върху който работите, и мечтите си. Разбирането обаче със сигурност ще възникне веднага щом се опитате едновременно да запазите съня и тази задача в съзнанието си.