Положителните емоции лекуват сериозни заболявания - Братовчеди Норман

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 15:58

Добре известно е, че негативните емоции влияят негативно на имунната система. Публикувана през 1976 г., автобиографията на Норман Казинс, Анатомия на болестта (както се възприема от пациента), взриви света. В него, разчитайки на собствения си опит в лечението, авторът твърди, че положителното емоционално състояние може да излекува дори тежко заболяване.

През 1964 г. енергичният редактор на The Saturday Review Норман Казинс изведнъж усети силна болка по цялото тяло. Температурата се повиши рязко. След една седмица му стана трудно да се движи, да обръща врат, да вдига ръце. Той отиде в болницата, където му поставиха диагноза анкилозиращ спондилит. Анкилозиращият спондилит принадлежи към групата на ревматичните заболявания. Най-често засяга млади мъже. Възпалителният процес се развива в ставните капсули и свързаните с тях връзки и сухожилия, като засяга главно междупрешленните и сакроилиачните стави. В резултат на това човек изпитва болка и лоша подвижност на засегнатите стави. Заболяването може да доведе до тежка деформация на гръбначния стълб.

Здравето му се влошава бързо. Всеки ден тялото на Казинс ставаше все по-неподвижно, с голяма трудност движеше краката и ръцете си, трудно се върти в леглото. Под кожата се появи удебеляване и твърдост, което означаваше, че цялото тяло е засегнато от болестта. Дойде моментът, когато Норман не можеше да отвори челюстта си, за да яде.

Обзе го страх, копнеж, негодувание, несправедливост на съдбата. Той спря да се усмихва и лежеше дни наред с лице, обърнато към стената на болничното отделение. Неговият лекуващ лекар д-р Хициг подкрепи Норман, доколкото можеше, като доведе най-добрите специалисти за консултации, но болестта прогресира. Накрая лекарят откровено каза на Норман, че от петстотин такива пациенти само един се възстановява.

След тази ужасна новина Норман не спи цяла нощ. Единственото му желание беше да оцелее. Смяташе, че досега лекарите се грижат за него, правят всичко възможно, но това не помогна. Така че трябва да действам сам и да намеря своя собствен път за изцеление, реши Норман. Той припомни как веднъж по време на разговор д-р Хициг каза, че ако ендокринната система на човек работи с пълен капацитет, тогава тялото му може успешно да се бори с всяка болест. Така че при жените по време на бременност намаляват всички прояви на болезнени симптоми, тъй като през този период ендокринните жлези се активират максимално, за да помогнат на тялото да се справи с допълнителното натоварване. Хициг каза, че според научни изследвания изтощението на ендокринната система най-често се причинява от страх, нервни преживявания, униние и продължителна депресия. В отговор на тези негативни емоции надбъбречните жлези отделят специални хормони – адреналин и норепинефрин. Те навлизат в кръвния поток и, разпространявайки се в тялото, унищожават клетките и допринасят за заболяването. Но ако отрицателните емоции, според братовчедите, са причина за много заболявания, тогава вероятно положителните емоции, напротив, имат благоприятен ефект върху ендокринната система. Не могат ли да доведат до възстановяване?

В търсене на отговор на този въпрос, Казинс се обърна към Библията и прочете: „Ведрото сърце е полезно като лекарство, но тъпият дух изсушава костите“(Пророчества на цар Соломон 17/22). След това изучава трудовете на известни философи и учени и установява, че те придават голямо значение на положителните емоции. И на първо място сред тях поставят смеха. Лекарят Робърт Бартън, живял преди четири века, пише: „Смехът пречиства кръвта, подмладява тялото, помага във всеки бизнес. Имануел Кант вярвал, че смехът дава усещане за здраве, активира всички жизненоважни процеси в тялото. Зигмунд Фройд виждаше хумора като уникална проява на човешката психика, а смеха – като също толкова уникално средство. Английският философ и лекар Уилям Ослър нарече смеха музиката на живота. Той посъветва непременно да се смеете поне десет минути, за да облекчите физическата и психическата умора в края на деня.

Съвременникът на Казинс Уилям Фрей доказа с експериментите си, че смехът има благоприятен ефект върху дихателния процес и върху мускулния тонус на тялото. От книгите Cousins също научи, че в човешкия мозък има специално вещество, подобно по структура и ефект на морфина. Освобождава се само по време на смях и е вид „вътрешна анестезия“за тялото.

В главата на Казинс, неподвижен, прикован към легло, измъчван от непрестанната болка, започна да се заражда план какво може да го накара да се смее. Въпреки протестите на лекарите той е изписан от болницата. Преместиха го в хотелска стая, като при него остана само д-р Хициг, който подкрепи идеята му. Братовчедите приемали големи дози витамини на Линус Полинг. В стаята бяха доставени филмов проектор и най-добрите комедии с участието на потерите на Маркс и шоуто Candid Camera. Братовчедък се почувствал невероятно щастлив, когато открил, че след първите десет минути необуздан смях, той успял да спи спокойно два часа без болка. След като болкоуспокояващият ефект на смеха приключи, сестрата отново включи кинопроектора. И тогава тя започна да чете хумористични истории на Cusins.

Ужасните болки престанаха да измъчват Норман след няколко дни почти непрекъснат смях. Доказано е анестезиращият ефект на смеха. Сега трябваше да се разбере дали смехът може да активира ендокринната система по същия начин и по този начин да спре възпалителния процес, който поглъща цялото тяло. Следователно кръвните изследвания на Cousins са взети непосредствено преди и веднага след „сесията“на смях.

Резултатите от теста показаха, че възпалението е отшумяло. Братовчедите се почувстваха въодушевени: старата поговорка „Смехът е най-доброто лекарство“наистина работи. Наред с други неща, Cousins осъзнаха предимството да бъдат изписани от болницата. Никой не го е притеснявал да го принуди да яде, да погълне куп лекарства, да му инжектира или да се подложи на друг болезнен преглед от хора в бели престилки със също толкова загрижено и съчувствено изражение на лицето. Братовчедите се наслаждаваха на спокойствието и спокойствието и бяха уверени, че това също допринася за подобряване на състоянието му.

Програмата за терапия със смех продължи: братовчедите се смееха всеки ден в продължение на поне шест часа като обладан от мъж. Очите му бяха подути от сълзи, но те лекуваха сълзи от смях. Скоро той спря напълно да приема противовъзпалителни лекарства и сънотворни. Месец по-късно Cousins успя да движи палците си за първи път без болка. Не можеше да повярва на очите си: удебеляванията и възлите по тялото започнаха да намаляват. След още един месец той успя да се движи в леглото и това беше невероятно прекрасно усещане. Скоро той се възстанови толкова много от болестта си, че успя да се върне на работа. Това беше невероятно чудо за Кузинс и за всички, които знаеха за борбата му със смъртта. Вярно е, че в продължение на много месеци той не можеше да вдигне ръка, за да вземе книга от горния рафт. Понякога при бързо ходене коленете трепереха и краката поддаваха. Въпреки това подвижността на всички стави се увеличава от година на година. Болките изчезнаха, остана само дискомфортът в коленете и в рамото. Братовчедците започнаха да играят тенис. Можеше да язди кон, без да се страхува от падане и държеше здраво филмовата камера в ръцете си. Той свири любимите фуги на Бах, а пръстите му майсторски летяха по клавишите, а шията му лесно се въртеше във всички посоки, противно на всички прогнози на специалистите за пълната неподвижност на гръбнака му.

По-късно разказвайки на много хора за опита си да победи нелечима болест, Казинс каза, че не е умрял само защото наистина е искал да живее. Истинското желание има огромна сила. Тя е в състояние да извади човек от онези граници на идеята за собствените му възможности, до които всички ние обикновено се ограничаваме. С други думи, ние можем да направим много повече, отколкото си мислим, както физиологично, така и духовно. Страхът, отчаянието, паниката, чувството за собствено безсилие, които неизбежно съпътстват всяка болест, парализират жизнеността на човека. Желанието мобилизира колкото е възможно повече резервите на тялото и духа, помага да се постигне това, което изглежда невъзможно. Освен това желанието трябва да бъде придружено от активно действие. Смехът се превърна в такова средство за действие за Cousins. Смехът не само осигурява на човек, който лежи неподвижно в леглото, вид тренировка, вид джогинг, но и дава възможност да се наслаждава на живота, въпреки болестта. А положителните емоции са най-доброто лекарство за всяка болест.

Десет години по-късно Казинс случайно срещна един от лекарите, които го осъдиха на смърт. Докторът беше напълно слисан, като видя бившия пациент жив и здрав. Той протегна ръка, за да каже здравей, а Казинс я стисна достатъчно силно, за да го накара да трепне от болка. Силата на това ръкостискане беше по-красноречива от всякакви думи.

Казинс имаше своя собствена теория, че всеки човек съдържа лечебна енергия, която повечето от нас просто не знаят как да използват. Като тийнейджър, когато влезе в санаториум за болни от туберкулоза, Казинс забеляза, че оптимистичните пациенти са склонни да се възстановяват и да бъдат изписани, докато песимистите не.

През 1983 г. Казинс претърпява инфаркт на миокарда и застойна сърдечна недостатъчност. Обикновено тази комбинация води до паника и смърт. Братовчедите отказаха да се паникьосват и да умрат.

До последните си години той преподава в Медицинския факултет на Калифорнийския университет в Лос Анджелис (UCLA). Той може би беше единственият учител без медицинско образование. Той научи младите лекари да активират лечебния борбен дух във всеки пациент.