Мозъкът в сърцето е важно оръжие срещу стреса

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 15:58

Институтът по математика на сърцето установи, че сърцето и мозъкът поддържат непрекъснат двустранен диалог. Където всеки орган влияе върху функционирането на другия. Макар и малко познато, сърцето изпраща много повече информация до мозъка, отколкото мозъкът изпраща на сърцето. А сигналите, които сърцето изпраща до мозъка, могат да повлияят на възприятието, емоционалните процеси на по-високи функции на разпознаване. Сърцето също произвежда силно ритмично електромагнитно поле в тялото и това може да бъде измерено в мозъчните вълни на хората около нас.

Умът на сърцето

Не само мозъкът има чувства, мисли, спомени, но и всяка клетка на нашето сърце ги има. Удивителните открития на съвремието показват, че в центъра на нашето тяло – в сърцето – се намира командният пункт на нашето съзнание. Ако е така, как можете да го подобрите?

Един клиничен случай. Мелани Сторбек (38 г.) е доставена в болницата със съмнение за инфаркт, чиито симптоми изпитва тази жена - болки в гърдите, задух, вода в белите дробове. Нейното ниво на хормона на стреса (катехоламин) е 34 пъти по-високо от това на здрав човек. След преглед на пациента се разкрива необичаен случай - Мелани няма нито стесняване на сърдечните съдове, нито разкъсване на сърдечната тъкан, което по правило е следствие от сърдечен удар. Окончателната диагноза на лекарите - poken-Heart-Syndrom [англ. - синдром на разбито сърце]. Оказва се, че мъжът й е напуснал Мелани преди ден, оставяйки я сама с децата.

Мозъкът в сърцето е важно оръжие срещу стреса

Досега учените приемаха, че чувствата и мислите са свързани само с мозъка. Според изследователя на стреса, американския учен от Калифорния Док Чайлдре, тази позиция не отговаря на последните научни резултати. Док Чайлдре предлага нова концепция: "Сърцето има своя собствена нервна система. Сърцето е в състояние самостоятелно да чувства, да учи, да помни, да взема решения - и всичко това независимо от мозъка." Док Чайлдре нарича това явление като Интелигентното сърце. Именно това е най-мощното оръжие на човек срещу стресови ситуации, защото според друг учен Дейвид Серван-Шрайбер, който изучава мозъчната дейност, „при правилния пулс, мозъкът може да издържи на стресови атаки, като пази съзнанието от страхове, и даването на всички органи на тялото се нуждаят от силни импулси, за да се справят със стреса."

Друг клиничен случай. Четиридесет и седем годишна жена на име Деби Вега получи сърдечна трансплантация от 18-годишен тийнейджър. Няколко седмици след операцията Деби започна да пие бира, да слуша рап музика и да яде бързо хранене. Какво толкова необичайно има в това? - Да, точно преди сърдечната трансплантация Деби не понасяше алкохола, обичаше класическата музика и беше убеден вегетарианец.

Но как е възможно това? "Сърцето е ключът към тази мистерия", казва професор Гари Шварц от университета в Аризона. И мощна енергия циркулира в тялото ни. Така всяка информация може да се съхранява в сърцето като в библиотека. И само един светкавичен импулс е достатъчно, за да може тази информация да достигне до всяка клетка от нашето тяло."Кардиолозите предполагат, че при сърдечна трансплантация паметта се прехвърля от бившия собственик на новия чрез трансфер на информация, която се записва в клетките на сърцето. Тази работна теория е подкрепена от клинично проучване, проведено от американския кардиолог професор Пол Пърсал. Резултатите от това проучване са ясни: повече от 10 процента от пациентите, които са получили донорско сърце, трансплантирано след операция, откриват необичайни нагласи за себе си, които са присъщи на починали донори.

Много интересно! Но какво ще даде това на обикновените хора? - Доста, казват учените, защото можете да въведете така наречения коефициент на интелигентност (IQ - Intelligence Quotient) за сърцето и с негова помощ да проучите начини за увеличаване на духовното и физическото възвръщане на сърцето.

Нови терапии за сърцето

Дишането със сърцето е необичайното име за нов терапевтичен метод, който според едно британско проучване, близо 6000 служители на британска фирма са увеличили жизнеността си с 50 процента. Техниката на този метод не изисква специални усилия и условия. Просто трябва да затворите очи за десет минути и да се съсредоточите върху сърцето, а след това да си представите, че сърцето диша с енергия, която се излива в сърцето, след което се излива от него. Това кратко умствено обучение трябва да се прави два пъти на ден. Крайният резултат ще бъде хармонизиране на дишането - сърдечен ритъм - сърдечно налягане. Нервната система на сърцето сякаш предава добрия си ритъм на всички органи.

Омега ефект. Това е името на метода, който започна да се използва широко от лекари от поликлиниката в Мюнхен. Мастните киселини Омега-3, съдържащи се в рибеното масло, имат благоприятен ефект върху мембраните на невроните на сърдечните мускули, което в крайна сметка се отразява на правилното регулиране на сърдечния ритъм. А ритмичната дейност на сърцето помага от своя страна да се справят със стресови ситуации.

Защита на сърцето чрез правилно хранене. Ако твърде малко калий попадне в тялото чрез хранене, това може да доведе до отслабване на сърдечните мускули. Яденето на два банана на ден е от съществено значение за задоволяването на ежедневните нужди на организма от калий. Бананите са калиева бомба, която укрепва сърдечните мускули, което има положителен ефект върху устойчивостта на организма към стресови ситуации, по време на които пулсът се повишава до критични нива.

Случаят на Мелани означава ли, че семейните трагедии са по-силни от сърдечните удари? Самите кардиолози често подценяват силната връзка между емоциите и жизненоважния двигател на нашето тяло. Според едно британско проучване, стресовите ситуации представляват по-голяма опасност за здравето, отколкото дори пушенето или яденето на богати на холестерол храни. Привидно ежедневни ситуации като призовка или говорене пред голяма аудитория или семейни проблеми могат да причинят значителни сърдечни проблеми. Причината за всеки емоционален стрес е силното повишаване на нивото на хормона на стреса в кръвта, което е няколко пъти по-високо от нивото при инфаркт. Учени от университета в Балтимор предполагат, че хормоните на стреса действат върху сърдечните мускули като силно лекарство - в случай на предозиране може да настъпи спиране на сърцето.

Die Kommunikation zwischen Herz und Gehirn (Взаимодействие между сърцето и мозъка). Сърцето е не само помпа, но е много сложен интелигентен орган. Учени от Съединените щати наскоро направиха откритие: нашият двигател на живота има скрита връзка с мозъка.

Macht der Erinnerung (Силата на паметта). Така наречената амигдала * церебрална амигдала * помни емоционални преживявания и е в пряка връзка със сърцето. Специални нервни клетки изпращат сигнали до сърцето, влияейки върху сърдечната честота. И като следствие, най-малкият спомен за някакво разочарование извежда сърдечната честота извън равновесие.

Taktgeber fürs Gehirn (Контрол на мозъчния такт). Ако сърдечната честота, дихателната честота и ритъмът на кръвното налягане (сърдечна кохерентност) се съчетаят заедно, мозъчните фронтални полукълба работят бързо и точно - остър и хроничен стрес могат бързо да бъдат излекувани.

Kommandozentrale (Команден център). Сърцето има свой собствен "мозък", който учените наричат вътрешна нервна система, която работи независимо от мозъка. Чрез ствола на гръбначните нерви специални нервни клетки на сърцето (аферентни симпатикови неврони) предават информация като чувства, мисли, спомени към мозъка.

Gefühlsbarometer (Барометър на сетивата). Емоциите влияят пряко върху работата на сърцето. С приятели пулсът ви се забавя и кръвното ви налягане спада. Стресът, от друга страна, ускорява сърдечната честота и дишането.

* Един от базалните ганглии: закръглено натрупване на сиво вещество с форма на бадем във всяко полукълбо на мозъка.

Статия "Разумно сърце. Сърце на любовта". Кратък цитат от тази отлична статия: „Някои от най-модерните изследвания на сърцето в момента се провеждат в Института по математика на сърцето (IHM) в Боулдър Грик, Калифорния. In Explaining the Mathematics of the Heart (Harper, SanFrancisco 1999) Основателят на института Док Чайлдре и съавторът Хауърд Мартин хвърлят дързък поглед към дълбините на сърцето и връзките му с ума, тялото и духа, предоставяйки удивителен поглед върху това как всеки удар на сърцето носи сложни послания, засягащи нашите емоции, физическото ни здраве и качеството на живота, който живеем През последните години неврологът д-р JA Armor направи изумително откритие: сърцето има свой собствен вътрешен мозък и нервна система. помогна да се обясни откритието от 70-те години на миналия век на физиолозите от изследователския институт Fels: "мозъкът d "покорно се подчинява на съобщенията, идващи от" мозъка на сърцето ". Док Чайлдре и неговите колеги от Института по математика на сърцето правят по-нататъшни открития в тази посока. Изследователи от този институт са установили способността на сърцето да „мисли самостоятелно“. Тяхната цел беше да определят как сърцето влияе на логиката и на поведението…"