Принципите на доброто хранене

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 15:58

Откакто човечеството премина към бяло брашно, маргарин и изкуствени дрожди, здравият разум вече не работи.

За да се възползвате наистина от избрания от вас стил на хранене, трябва да имате елементарна хранителна култура. Ако изхождаме от примитивни идеи и навици, като например „купете кнедли, гответе, сложете вестник и ги яжте бързо“или „яжте зеленчуци и плодове и това е - и всичко ще бъде“, тогава няма да има нищо, не смисъл.

Трябва да разберете, че тялото не е локомотивна пещ и да пъхнете всичко там без разглеждане и анализ, с надеждата, че "всичко ще изгори", е, просто е глупаво. Тялото има известна граница на безопасност, но не неограничена, така че все пак трябва да имате предвид. Ако културата се сведе до понятието "сникерс" нещо и по някакъв начин, тогава неизбежно ще възникнат проблеми.

Докато начинът на живот остава непроменен от векове, културата на хранене е съществувала и се предавала естествено, от поколение на поколение. Но когато цивилизацията пое по техногенен път на развитие, начинът на живот започна бързо да се променя и приемствеността на опита престана да бъде в крак.

В такива условия хранителната култура не само се губи (значителна част вече е загубена), но и се обезобразява – разгражда се под въздействието на фактори, които нямат нищо общо с храненето, като химическа обработка и… реклама.

Аз лично не знам какво да правя по въпроса. Тук спасяването на давещите се е дело на самите давещи се. Ако не искате да знаете с какво и как можете да се храните, и с какво и как не можете, тогава отидете в болницата или веднага на гробището. Наистина, просто така. Стана невъзможно да се разчита на опита и здравия разум на човечеството. Точката без връщане изглежда е премината.

Откакто човечеството премина към бяло брашно, маргарин и изкуствени дрожди, здравият разум вече не работи. Маргаринът, като чисто синтетичен продукт, замъглява ума. А дрождите, като извънземна форма на живот (всъщност чудовище), са вградени в тялото и контролират ума, така че човек да иска да яде точно това, от което се нуждае чудовището.

За справка. Бялото брашно е готварство, доведено до абсурд. Най-ценното в зърната е в ембриона и черупката. Бяло брашно от най-висок клас се получава чрез почистване на пшеницата от черупката и зародиша. Така всичко ценно се отстранява и остава само мъртвата част, състояща се предимно от нишесте. Черният дроб се запушва с мазутна маса, нишестето се утаява в тялото под формата на слуз, чревните стени се запушват с плака.

Маргаринът и спредът (трансмазнините) се произвеждат от рафинирано растително масло от втора екстракция, което се произвежда с помощта на химически разтворители. След това рафинираното масло се нагрява и хидрогенира чрез преминаване на водород през него. Резултатът е смес от непознати за природата транс-изомери, която има консистенция на мек пластилин, отвратителна миризма и цвят.

За да придадат на този "продукт" търговски качества, те добавят куп всякаква химия. Трансмазнините са изключително токсични и са склонни да се натрупват в тялото, причинявайки редица опасни заболявания: стрес, атеросклероза, сърдечни заболявания, рак, затлъстяване, болни деца, отслабен имунитет, ниска потентност и др.

Каква е вредата от изкуствените дрожди:

- Това са чужди на тялото есенции - гъби.

- Представете си, че в тялото ви живее гъба.

- Самата мая умира по време на печене, но спорите им не.

- Те са в състояние да проникнат в кръвния поток, което означава, във всякакви органи.

- В процеса на своята жизнена дейност отделят микотоксини.

- Веднъж попаднали в тялото, те започват да възстановяват цялата среда за себе си.

- Симбиотичната (здравословна) микрофлора се инхибира, а патогенните цъфтят.

- Тялото става лесно достъпно за чужди бактерии и вируси.

- Създават се идеални условия за развитие на ракови клетки.

Защо го казвам, че на човечеството по въпросите на храненето (както и в много други въпроси) вече не може да се вярва. Ако едно човешко стадо масово произвежда и консумира това, което го убива, тогава определено не може да му се вярва. Е как можеш да вярваш на наркоман като

Човек, който е в проблем, не вижда проблема или не иска да го види. Проблемното общество още повече не иска да види проблемите си или дори не е в състояние да види, защото е в илюзията за безопасност на стадото. И така, най-накрая видяхме, че „пушенето убива“, след като към тютюна беше добавена химия и в резултат на това той започна да убива още повече. Но същият надпис - "убива" - може уверено да бъде залепен за цялата синтетика в супермаркета. Илюзията успокоява само защото убива бавно и неусетно.

Хората не забелязват, че са болни и умират по най-глупавия начин – поради елементарната липса на хранителна култура. От момента, в който тези три основни компонента се появиха в диетата – бяло брашно, маргарин, мая – културата приключи и започна матрицата.

Тези компоненти са включени във всички най-разпространени и ежедневни продукти - печени изделия. Това е като основата на матричната схема (не култура) на хранене. Основното нещо е да се положи основата, така че хората да загубят здравия си разум, както в приказката за моряка Синдбад. Тогава те няма да разберат защо се разболяват и умират и изобщо с каква цел всичко това. Във фермата все пак говедата не разбират с какво и защо се хранят

Е, тук е същото, единствената разлика е, че не матрицата, а хората, които изграждат собствена ферма, и те са все по-усъвършенствани в хранителните технологии, за да отговарят на целите на матрицата с тялото и ума си. Матрицата има свои собствени възгледи за човек, напомням ви още веднъж:

Клетките трябва да бъдат пълни с послушни елементи. И тези елементи трябва да бъдат, първо, не напълно здрави, за да нямат безплатна енергия, и второ, трябва да бъдат леко прецакани, за да не разберат къде се намират. Енергията и съзнателната воля трябва да са достатъчни, за да изпълняват правилно своите функционални задължения - ни повече, ни по-малко.

И така, обратно към писмото. Преходът от традиционна към жива храна изобщо не означава някакъв пробив в културата на хранене, ако не се спазват елементарните принципи. Помислете какви принципи са нарушени там.

1. Диетата трябва да бъде постоянна, непроменена.

Кухнята (набор от продукти и методи за тяхното приготвяне) трябва да бъде някаква установена константа. По принцип диетата не може да се промени рязко, като например без специална нужда да прескачате от една национална кухня в друга. Това се дължи главно на чревната микрофлора, която е пригодена за храносмилането на определена храна. Възстановява се бавно, адаптирането може да отнеме месеци.

Следователно всеки преход трябва да бъде плавен, постепенен. Ако говорим за преминаване към живо хранене, толкова повече няма да бързаме, защото се добавя още един фактор - засилено прочистване на тялото. Не можете да се доведете до състояние на повишена интоксикация. Така че в съвременните условия и особено за младите хора е по-добре да се настройвате не с месеци, а с години.

2. Диетата трябва да е възможно най-разнообразна.

В същото време ястията трябва да бъдат възможно най-прости и едносрични, състоящи се от подобни съставки. По-добре е да ядете повече, но едно по нещо. Разнообразие се изисква само в общия асортимент. Зеленчуците и плодовете сами по себе си са много лоша диета.

Ако искате да ядете нещо такова, значи на тялото нещо му липсва. Например, мозъкът консумира повече от една четвърт от енергията на тялото и се нуждае от лецитин, за да функционира. В шоколада има лецитин, но в зеленчуците и плодовете го няма - това искаш. Но защо да преяждате с шоколад, когато бобовите растения са пълни със същия лецитин

3. Храната трябва да е приятна.

Така работи човешкият мозък – трябва да се забавлява. Ако няма удоволствие, серотонинът не се произвежда и тогава всичко е лошо. Ако няма удоволствие, мозъкът ще го търси, включително и сред изкуствените стимуланти. Храната е едно от основните удоволствия и трябва да бъде вкусно приготвена.

Ако това, което ядете, е здравословно, но не е вкусно, постоянно ще искате нещо неприлично, но вкусно и това изпитание ще продължи, докато мозъкът получи своята порция удоволствие. Следователно не е нужно да се занимавате с мазохизъм, не е нужно да дъвчете зелена салата като крава, трябва да търсите прости, но вкусни рецепти и да получите не само полза, но и удоволствие - това е културата на живот храна. Живата храна може и трябва да бъде вкусна.

4. Изкуствените стимуланти и релаксанти трябва да бъдат изключени.

Все пак ще трябва да плащате с лихва. Тоест винаги има по-малко полза от нещо изкуствено, отколкото вреда. Самото даване не е оправдано. В началото ще се почувства по-добре, а след това ще се влоши. Депресията и паник атаките са ново поколение болести. Те се причиняват от нищо повече от химически компоненти в продуктите.

Химията причинява променено състояние на съзнанието, в една или друга степен, но винаги. И също така причинява интоксикация, въпреки факта, че токсините са „опаковани в бъчви“. Не всички са опаковани. Но ако ефектът се лекува от неговата причина, тогава ситуацията само ще се влоши. Можете да зададете въпроса: какво е изкуствено в кафето и шоколада Ако те са екологични, естествени, тогава вероятно нищо, ако са в умерени количества.

Сега трудно се намират само натурално кафе и шоколад. Това е голям бизнес, всички насаждения се поливат обилно с химия, да не говорим какво се добавя към крайния продукт. Вредата дори не е в самия кофеин, а в съпътстващата го химия. Най-добрият и безопасен стимулант са дивите сурови какаови зърна. Можете просто да ги дъвчете, да направите какао или шоколад, сладкиши. Ефектът се усеща незабавно и без последствия.

5. Основният принцип е продуктите да са натурални.

Това означава, че няма ГМО, дрожди, химикали, синтетика. Супермаркетът едва ли съдържа 1-5% от това, което може да се припише на натуралните продукти. (Реалността обаче се променя и напредъкът вече е постигнат.) Продукт, който е „затворен и заровен“за дълъг период на съхранение, не може да се счита за естествен. Добавките, които имитират "идентичното с естественото", също са синтетични, без значение как се обличат.

Яденето на "дълготрайни" (дълготрайни) зеленчуци и плодове от супермаркета е чиста лудост. За тялото няма нищо по-лошо от синтетичните (изкуствено синтезирани) токсини. В продължение на милиарди години на еволюция природата е осигурила всичко, освен това.

Ако тялото можеше да говори, то би казало: можеш да ме гладуваш, да ме измъчваш с прекомерно физическо натоварване, да ме хвърляш в жега или студ, можеш да кървиш, можеш да биеш, измъчваш и дори да режеш, аз ще взема всичко… но ако ме отровиш, глупако, ти и аз ще се почувстваме зле, много зле - всичко просто ще свърши много зле.

Вадим Зеланд