Ходене на сън: защо хората ходят на сън

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 15:58

Въпросът "Къде ни водят мечтите?" дълго се тревожи за човечеството. Но не по-малко интересен е въпросът "Къде можете да стигнете по пътя от съня до събуждането?" Оказва се, че има хора, които, докато спят, са способни не само да обикалят из къщата с разсеян поглед, но и да изнасят речи, да скърцат със зъби без причина, да карат кола и дори да правят секс. Когато им кажат какво са правили сутринта, те ще бъдат много изненадани. „Как? Какво? Бях заспала!"

"Сомнамбули" - както тогава се наричаха хората, които се скитаха през нощта по покриви и корнизи - се споменават дори в Библията, в Евангелието на Матей. Това странно поведение на някои от нас, както в древни времена, така и днес, изглежда зловещо и мистериозно. С течение на времето обаче мистериите станаха по-малко и ако механизмите за възникване на сомнамбулизма все още не са напълно изяснени, науката вече знае нещо за тях.

Клане в сън

„Сомнамбулизъм“е остаряло понятие, тъй като влиянието на Луната върху подобни прояви на човешката психика не се счита за научен факт. Използва се и друг термин: сомнамбулизъм, тоест „ходене на сън“(от латинските думи somnus – сън и ambulare – ходене). Съществува и по-широко понятие – „парасомния“, което съчетава редица нарушения на съня (очевидно от подобен характер), които водят до безотговорни действия, не е задължително свързани с ходене.

Вземете например бруксизма - скърцане със зъби през нощта. Спящ човек внезапно, неочаквано, силно напряга мускулите на челюстта и ларинкса и се чува неприятно скърцане. Явлението е известно от дълго време и има различни популярни тълкувания - от индикация за наличието на червеи до елементарен инстинкт - казват, че предците са точили зъбите си насън. Както и да е, това е само един пример за факта, че тялото може да живее някакъв свой специален живот, докато собственикът му спи и не подозира нищо. Основното е, че този "живот" не надхвърля определени граници и това понякога се случва.

Рано сутринта на 23 май 1987 г. американецът Кенет Джеймс Паркс, баща на петмесечна дъщеря, напуска къщата, качва се в колата и отива в къщата на родителите на съпругата си. По принцип този ден той щеше да посети роднини, с които беше в отлични отношения, но, разбира се, не толкова рано. Вместо събирания на парти, се случи трагедия. Паркс нахлу в къщата, преби тъста си и намушка 42-годишната си свекърва.

След това убиецът се върна в колата си, стигна до полицейското управление и се предаде, твърдейки, че е убил няколко души. Паркс нямаше извинения, освен едно: по време на разследването той каза, че не си спомня нищо от това, което е направил. Защитата настоя, че убийството е извършено в безсъзнание, тоест става дума за частен случай на сомнамбулизъм. Твърди се, че Паркс е в сериозно психологическо състояние поради неуспехи в хазарта и това може да причини толкова тежко нарушение на съня.

Делото беше разгледано от жури. Оказа се, че младият мъж наистина няма мотиви да се разправя толкова жестоко с родителите на съпругата си – те винаги се разбираха добре. Оказа се, че електроенцефалограмата (по време на сън), направена като част от разследването, показва много странно състояние на мозъка. В резултат на това обвиненията на Паркс за убийство на свекърва му и опит за убийство на тъста му отпадат. Решението беше потвърдено от Върховния съд на САЩ.

Може да си представим с какъв скептицизъм след това реагираха мнозина на тази присъда, но съдебната практика е сериозен въпрос и е малко вероятно съдът да вземе предвид необосновани спекулации. Случаите на убийства в състояние на сомнамбулизъм са редки, но не изолирани и има доказателства за тях от 17 век.

Това изобщо не са мечти

Но дори ако човек не наранява никого и не шофира (има и много такива случаи - например човек дойде на работа по пижама), въпреки това поведението му, да речем, докато се разхожда из апартамента през нощта, изглежда много странно. От една страна има отсъстващ поглед, безизразно лице, от друга отворени очи и действия, явно подчинени на някакво намерение. Често "лунамбулите" не просто обикалят из къщата, а сякаш търсят нещо, отварят вратите на шкафовете и изваждат чекмеджета. Най-простото нещо, което може да се предположи: тези хора имат мечта и несъзнателно я играят в реалността. Но изглежда не е така.

Както знаете, по време на нощен сън човек преминава през няколко цикъла. Приблизително 25% от времето за всеки от тези цикли, с продължителност 70-100 минути, се случва в така наречената фаза на десинхронизиран сън, известна още като REM сън. REM (английско съкращение REM - бързо движение на очите) е "бързо движение на очите", което се случва зад затворени клепачи. В тази фаза мозъкът работи активно, но скелетните мускули са отпуснати.

По това време виждаме сънища и ако човек се събуди в REM фаза, той най-вероятно ще може да каже за какво е мечтал. В поредицата от "парасомнии" има нарушение на съня, настъпващо точно в тази фаза. Противно на естественото предписание, мускулите на спящия в REM фаза може да не са отпуснати, а напротив, да са активни. Човек движи крайниците си, прави движения на тялото и най-вероятно тези движения ще бъдат отражение на това, за което човекът мечтае. Но това не е сомнамбулизъм.

Проучванията показват, че не се появява в петата, REM фаза на съня, а в третия или четвъртия етап, свързан с бавния сън, който заедно съставлява 75% от цикъла. Тези два етапа са точно противоположни на REM фазата, тъй като те са период на дълбок сън и мозъчната активност по време на тяхното протичане е в най-ниската си точка. Ако обикновен човек се събуди във фаза на дълбок сън, той ще дойде на себе си за дълго време, докато разбере къде се намира и какво се случва с него. Точно същото ще се случи и със събудения „лунамбул“.

Ужас в действителност

Понякога, събуждайки се, човек усеща, че е парализиран и не може да движи нито ръка, нито крак. Понякога това е придружено от видения. Усещането, че сякаш вече сте будни, но напълно парализирани, е познато на мнозина, това понякога се случва, когато се събудите. На някои в този най-неподходящ момент изглежда, сякаш демонична фигура притиска гърдите. Описаният ефект се проявява на етап REM, когато мозъкът работи активно, но мускулите са изключени. Следователно при твърде внезапно събуждане възниква това явление.

Ами демона? Тази година група неврофизиолози от университета в Сан Диего предположиха, че странната фигура е като второ "аз", един вид изображение на собственото ви тяло, съхранявано в мозъка в теменния лоб. Опитвайки се да се справи с проблема (съзнанието работи, но тялото не се подчинява), мозъкът сякаш проектира този образ в съзнанието и възниква зловеща халюцинация.

Между другото, сред парасомниите, свързани с фазата на бавния сън, освен гореспоменатите сомнамбулии и бруксизъм, има още няколко. Сред тях пристрастяването към храната. Човек в състояние на сомнамбулизъм понякога, без да се събужда, може да започне активно да яде нещо, и не непременно годно за консумация, например кутия цигари. А за едно от разстройствата е измислен дори много звучен термин: сексомния. Значението му е лесно да се отгатне: човек в сомнамбулично състояние започва да проявява сексуална активност. При събуждане, разбира се, тя не помни нищо. Шеги? Далеч от това!

Твърде дълъг и дълбок сън

През 2005 г. в английския град Йорк се проведе процес по обвинение в тежко престъпление. 22-годишният барман Джеймс Билтън беше обвинен, че е изнасилил познато момиче, което е спало в къщата му, но е спало отделно и не е давало съгласие за сексуални отношения. Човекът твърди, че не помни нищо и че е бил изключително изненадан от обвиненията сутринта.

Делото беше разгледано от жури от седем жени и петима мъже, така че изглежда подсъдимият не може да разчита на снизхождение. Съдът обаче взе предвид, че Билтън има случаи на сомнамбулизъм редовно от 13-годишна възраст. В допълнение, това разстройство е отбелязано при членове на семейството му. По решение на журито обвинението за изнасилване е оттеглено.

Случаят на Джеймс Билтън съдържа две важни точки за природата на сомнамбулизма. Първо, най-често започва и се проявява в детството и юношеството. И ако няма толкова много възрастни "лунамбули", тогава мнозина имат смътни спомени от нощни разходки в детството. Второ, установено е, че генетичната предразположеност играе роля в появата на това нарушение на съня. Можете също да добавите стрес, употреба на алкохол, наркотици, някои лекарства, като цяло всичко, което активно и отрицателно влияе на психиката. От друга страна, самият феномен на парасомния не е напълно разбран, има само редица хипотези.

Едно е почти сигурно: събуждането на човек във фазите на дълбок сън не е много естествено и въпреки това има някакъв вид стимул за събуждане при сънна парасомния. Опитът за събуждане обаче е неуспешен: събуждайки се, човекът не се събужда, а преминава в особено безотчетно състояние.

Изследването, публикувано през 2012 г. в научното списание Neurology, показа по-специално връзката между случаите на сомнамбулизъм и други съпътстващи заболявания с продължителността на етапите на дълбок сън. Тоест колкото по-дълги са тези етапи, толкова по-трудно е съзнанието да избяга от силната прегръдка на Морфей и се случват странни явления. А продължителността на тези етапи може да бъде повлияна от различни стресови фактори, умора, хронична липса на сън или разнообразна химия.

Има два популярни мита, свързани с лунатиците, които си струва да бъдат разказани.

Първият мит: човек не може да бъде събуден по време на нощните разходки. Предполага се, че е опасно за него и този, който се събужда ("лунатикът" може да прояви агресия). Всъщност всичко това е далеч от реалността. Трудно е да се събуди сомнамбул (както и човек като цяло на етапите на дълбок сън), но е възможно и тогава той ще мисли много дълго време как е стигнал до мястото, където е бил събуден.

Вторият мит: самият дявол не е брат на "лунатиците" и в нощните си разходки те не могат да се наранят или да си наранят (например да паднат или да изядат нещо гадно). Всичко това също не е вярно, така че помощта няма да навреди на човек, който се разхожда в сомнамбулично състояние: най-добре е да се опитате ненатрапчиво да го върнете обратно в леглото.