Необичайни свойства на мозъка на йогите и шаманите

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 15:58

Йогите управляват по-добре емоциите, по-малко са стресирани и запазват способността си за мислене по-дълго. Медитацията, подобно на шаманския транс, включва невронна мрежа в мозъка, която води човек в състояние на откъсване и прозрение. Учените стигнаха до това заключение, анализирайки експериментални данни.

Как мозъкът се оттегля в себе си

Йога, която възниква в Индия преди повече от две хиляди години, е предназначена да помогне на човек да постигне хармония в тялото и духа.

На Запад йога също е много популярна, така че на учените не липсват доброволци за експерименти, а функционалният ЯМР предоставя много фактически материал за дейността на определени части на мозъка точно по време на занятията.

Едно от най-новите открития е мрежата в режим по подразбиране. Това е голяма невронна структура, която свързва различни части на мозъка. Активира се, когато човек се оттегли в себе си, изключи се от външния свят. По принцип хората прекарват половината си живот в това състояние. Но съзнателната медитация също води до това.

За да проучат допълнително пасивния режим на мозъка, учени от Германия и Испания поканиха новодошлите да преминат 40-дневно интензивно обучение по медитация. Преди и след експеримента мозъкът беше сканиран, за да се картографират активните места чрез притока на кислородна кръв към тях. Това е BOLD функционален ЯМР с регистриране на амплитудата на нискочестотните флуктуации, което позволява изследване на мозъка по време на почивка.

След обучението при всички доброволци е установено удебеляване на левия преден клин. Тази област се намира в теменната област на кората и участва в пасивната невронна мрежа. В същото време амплитудата на нискочестотните колебания там намалява и самите хора отбелязват намаляване на симптомите на депресия и стрес.

Йога също така укрепва кохерентното функциониране на мозъка. Това показаха учени от Бразилия и САЩ, наблюдавайки три групи жени на възраст над 60 години. Първите - с дългогодишен опит в медитацията, вторите - начинаещи, третите изобщо не правят нищо подобно.

Всички преминаха ЯМР, попълниха въпросник. Оказа се, че за опитни йоги мрежата с пасивен режим работи много по-ефективно. И техните мисловни функции бяха по-добре запазени. Авторите на работата заключиха, че йога е обещаващ метод за терапия срещу стареене.

Шаманите помагат да се разберат тайните на мозъка

Учени от Института Макс Планк за изследване на ума и мозъка и Харвардското медицинско училище поканиха 15 опитни шамани от Германия и Австрия да участват в експеримента. В продължение на осем минути доброволците слушаха ритмичния ритъм на тамбури със затворени очи, докато мозъците им бяха сканирани и бяха направени електроенцефалограми (ЕЕГ). Проведоха се общо четири сесии, шаманите периодично изпадаха в транс.

Оказа се, че в това състояние се засилва взаимодействието на онези части на мозъка, които са включени в пасивната невронна мрежа - говорим преди всичко за задната зъбна извивка на кората (особено прекунеуса). С него са свързани предната зъбна извивка и островчето, което е отговорно за стабилността на функционирането на мозъка. Отделите за обработка на звука, от друга страна, бяха изключени. Такова преструктуриране на невронни мрежи ви позволява да организирате потока на вътрешните мисли, поради което възникват прозрения, смятат авторите на статията.

Ето един пример, даден от учени от Канада и Франция, които са изследвали французойката Корин Сомбрун (съавтор на статията). Тя е родена в Буркина Фасо и преживява клинична смърт като дете. Учи музика и изкуство, работи като кореспондент на Би Би Си.

Докато снима репортаж в Монголия, Корин неволно изпита транс от звука на тамбура, не може да контролира движенията си. Местните старейшини я поканиха за обучение и след осем години обучение тя стана първата европейка, която получи статут на удган, жена шаман в монголската традиция.

След като й направиха ЕЕГ на мозъка и електромагнитна томография, учените стигнаха до заключението, че трансът не е патологично състояние. Не може да се сведе до психоза. В транс дясното полукълбо доминира над лявото, което обикновено контролира мозъка. Освен това има изместване от предната префронтална към задната соматосензорна система, която отговаря за сетивата.

В началото на 2000-те, под ръководството на Валентина Харитонова от Института по етнология и антрополози на Руската академия на науките, те стартираха интердисциплинарен проект за изследване на шаманизма и изменените състояния на съзнанието като цяло. По-специално, мозъкът на шаманите по време на транс е изследван в лабораторията на Нина Свидерская в Института за висша нервна дейност на Руската академия на науките.

Установено е, че в нормално състояние в мозъка доминират предните лобове на лявото полукълбо и задните лобове на дясното полукълбо. Те са разделени от конвенционален диагонал - "когнитивната ос". В транс, по време на творческа работа или специални дихателни упражнения, се случва превключване: предните лобове на дясното полукълбо са възбудени, а задните дялове на лявото. Конвенционалният диагонал се превръща в "ост на свръхсъзнанието". И в променено състояние на съзнанието се активират зрителните зони на мозъка, така че човек вижда проблясъци от светлина.