Необичайни факти за мозъка

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 15:58

Всеки вижда каквото иска. Въпреки че тук думата "иска" е неуместна, би било правилно да се каже - той вижда това, за което е програмирал мозъка си.

Нека си представим, че мозъкът е мускул. А мускулът може и трябва да се тренира. Само, че за разлика от бицепса, той няма да бъде смело и визуално напомпан, а ще остане в абсолютно същото физическо състояние, както беше преди тренировка. Просто животът ви ще се промени към по-добро. От друга страна, каква разлика има за нас как изглежда вътре в черепа?

За мозъка няма значение дали е реалност или въображение

За него тези две понятия са идентични. Мозъкът реагира по същия начин (по отношение на случилото се събитие) на това, което виждате, чувствате, усещате и за което фантазирате. Тоест, дали в живота ви се е случило събитие или просто сте го измислили – той възприема и това, и това като факт, който се е случил.

И ако осъзнаете това, тогава можете лесно да се лекувате (във физически и психологически аспекти), така наречения плацебо ефект. Плацебо ефектът се превежда като „оправяне“, тоест оздравяване. С помощта на напълно безвреден препарат, обикновена вода или монтаж, можете да се излекувате.

Да, хората по-лесно вярват в хапчето, панацея за всички болести. И те са по-склонни да се доверят на професора в бяло палто, който държи вълшебно хапче, отколкото на себе си. И тази вяра в професора и в неговото хапче дава онзи плацебо ефект, тоест човекът се възстановява.

И фактът, че беше чаша вода, витамин или сварена лайка, няма значение. В момента е панацея и наистина помага. Не е нужно да търсите професор с неговата магия, трябва да се доверите на себе си и да вярвате в себе си.

Станете този лекар за себе си: фантазирайте своето възстановяване и станете здрави. Но фантазията ще се сбъдне само ако знаете със сигурност, че това е панацея. Да знаеш, да не вярваш. Освен това, ако кажете нещо или направите нещо с недоверие, тогава това е загуба на време.

Главата боли, взеха "цитрамон", преглътнаха и след 20 минути главоболието изчезна. Понеже знаехте, че болката трябва да премине, това е факт, иначе просто не може. Уверявам ви, ако имаше обикновена аскорбинова киселина, ефектът щеше да е същият.

Но можете също да се разболеете.

Привлечете болестта към себе си, погълнете я и се разболейте. Ако има вашето послание до мозъка ви: „Намокрих си краката и сега определено ще спя с настинка“. Уверявам ви - определено ще си легнете.

От вас зависи да решите дали ще сте здрави или болен.

Сигурно сте срещали хора, които гледат на света през розови очила, които летят в облаците и при наличието на много факти на тъга (според вас) винаги са в отлично настроение. И сигурно сте срещали онези, за които казват „той е луд от мазнини“, „той самият не разбира какво иска“, „живее в шоколад, но ядосва Бог“, тоест всичко (отново от ваша гледна точка) е добре с тях, но те са в скръб.

Много е просто, първите изпитват радост от мечтите си, а тялото произвежда хормони на щастието - ендорфин, серотонин и допамин. Последните не произвеждат хормоните на щастието, а вместо това произвеждат хормона на болката и нещастието – енкефалин.

А хормоните вече са нещо материално, което може да се пипне (в лабораторни условия) с устройства. Тоест, сякаш нищо, но имаше хормони, които лекуват или осакатяват тялото ви.

Виждате точно това, за което мислите най-често

В живота има милиарди моменти, но ние забелязваме избраните. Ние избираме какво да видим. Ето ти вървиш по улицата и всички кльощави момичета отиват на срещата. Всички те са по-слаби от теб. И защо? Защото сега отслабвате и ги изберете от тълпата, защото носите допълнителни 5 кг. Те са за вас като стимул.

Или обратното, вървиш и виждаш наоколо само дебели жени. И защо? Защото носите същите 5 кг излишно тегло, но смятате, че сте нормални, тъй като всичко около вас е по-дебело. Потокът от хора е същият, има и слаби, и дебели жени. Но вие виждате само онези, които сте избрали да видите.

Човек избира какво да види. Той вижда, което означава, че това потвърждава вътрешната му нагласа. Помните ли от детски виц за кон?

Семейството има двама сина, единият е песимист, а другият оптимист. Родителите имаха пари само за един подарък за новата година и решиха да зарадват песимистичния си син. И оптимистичният син ще намери на какво да се радва. Купиха дървено конче и го сложиха под елхата от Дядо Коледа за песимиста, а за оптимиста сложиха купчина сено. И сега песимистът плаче, той има изкуствен кон. И оптимистът е щастлив, той е жив, тъкмо сега тя избяга. Както разбирате, никой отвън, дори много близък и скъп, не може да ви принуди да промените ъгъла на гледане, нито в едната, нито в другата посока. Само ти самият!

Всеки вижда каквото иска. Въпреки че тук думата "иска" е неуместна, би било правилно да се каже - той вижда това, за което е програмирал мозъка си. Не искаме да излизаме по необходимост, когато се излъчва основният футболен мач, но отиваме, защото тялото го изисква. Ние не искаме това, това е програма. Така е и с това, което виждаме. Изглежда не искаме да видим това, но виждаме. Виждаме, тогава сме убедени в това. Можем да бъдем убедени в лошото или да погледнем на същата ситуация по добър начин.

Същият ден, но всеки го вижда по различен начин. Дори вие самите можете да го видите по различни начини, в зависимост от това коя програма е включена в мозъка.

Гледам навън през прозореца с киша, блато, гракащи врани, а после се вгледах по-отблизо - идва пролетта, появява се трева, пеят птици. Погледнете внимателно и ще видите, че светът има много ярки и красиви цветове, дори когато другите виждат само мрачни сиви тонове.

Това е много важно да се знае! Можете да излезете от стресова ситуация, ако препрограмирате мисленето си. Трябва да стартирате програма, която ще ви покаже хубави неща. Трудно, но никой не каза, че ще бъде лесно.

Дайте си положително мислене и потърсете тези, които вече го имат. Събирайте истории на други хора, събирайте победи на други хора. Ако те успеят, тогава и вие ще успеете. Можеха, което означава, че е истинско.

Помните ли в началото с кльощави и дебели? Първо, трябва да има настройка „промяна какво е“и настройката „това ще направи“трябва да бъде форматирана. Не сте съгласни, че сте дебел, беден, болен и нещастен. Не се съгласявам! След това събирате историите на онези, които са красиви, успешни, богати. Забелязвате ги наоколо. Разбирате, че има много от тях. Учете се от опита.

Основното нещо на този етап е да не се отпуска, а отпускането е завист. Правилно си задайте въпроса не „защо всичко е за него, но нищо за мен?!“, а „какво трябва да направя, за да стана същият или по-добър?“И когато въпросът е формулиран правилно, мозъкът ви ще ви подскаже отговорите. И резултатът ще бъде, че ще видите успешни около себе си, може би вашият социален кръг ще се промени и в резултат на това ще видите себе си като успешен. И най-важното е, че наистина ще бъдете.

Мозъкът работи на автопилот през по-голямата част от живота си

Средностатистическият човешки мозък генерира около 60 хиляди мисли на ден. Да, генерира, произвежда, ражда, създава отново, но около 70% от мислите ще бъдат същите като вчера, т.е. същите, които бяха генерирани вчера.

Какъв е фокусът? На автопилот. Мозъкът запомни вчерашната програма, а днес я изигра 70% от деня. Дори ако днес имате отлично послание да промените живота си към по-добро, а вчера сте били мръсни по цял ден, то, за съжаление, днес все още ще се обезсърчите в по-голяма степен, със 70%.

Но, като продължите да мислите за доброто днес, утре ще бъдете мързеливи с 50%. Така че не е далеч денят, когато мозъкът автоматично ще генерира усещане за щастие. И за да направите това, трябва да започнете да го програмирате точно сега, първите два факта лесно ще помогнат за това. Първият е да се научите как да си представяте добър ден дори в лош ден. Второто е да видиш доброто дори в лош ден.

А сега за пример. Имахте лош ден и на всичкото отгоре ви хвана дъжда и ви намокри краката. Прибрахме се вкъщи, обухме обувките да изсъхнат и краката ни запариха. Можете да влезете в тъпо въртене и да започнете да се самосъжалявате и да се оплаквате. Мога. Но утре ще има нов ден и ще бъде много по-добре, но мозъкът ви ще издаде почти днешната програма за лош късмет и щастието ще бъде отменено.

Но запомняйки първия факт, можете да бягате под дъжда и да си визуализирате как релаксирате на морето - слънце, море, плаж, топлина, мартини със сламка и т.н. Да, все пак ще тичате в дъжда, но имате един организъм ще изработи хормони на щастието.

И като помните втория факт, можете да бягате в дъжда, но да видите доброто. За това главата ти е суха, защото си взел чадър. добре си направен. Запарете краката си - страхотно! Вие сте вкъщи, топло и трудно зад вас. Преодоляхте всичко и вече можете да се отпуснете и т.н. По този начин, дори в поредица от лош късмет, можете да програмирате мозъка си за добро, естествено мозъкът също ще приеме отрицателни, но в по-малка степен.

Когато дойде ивица от лош късмет, смяната на обстановката помага много. Казват да отидат някъде, за да си "изчистят" мозъците, за да започнат да стартират правилния автопилот на ново място. Наистина в нормална обстановка. Там, където трудностите ви застигнаха, всяко нещо, миризма, дума ще ви върне в лоши моменти и вие, без да желаете, ще започнете програма за самоунищожение.

Негативните мисли създават стрес, дори ако няма реална причина. Това са така наречените представи за лошото: „ами ако“, „и ако пак“, „и ако за мен е същото“. Тези „схващания“наистина могат да намалят имунитета и ще се разболеете, ако „дърпате и приписвате“болест на себе си.

Освен това, тези „представа“ще програмират мозъка да бъде отрицателен и вашият автопилот ще работи с тази програма. Например ревнувате, няма причини за ревност, но си ги представяте.

Първият факт е, че сте фантазирали и сте загубили хормоните на щастието и сте започнали да произвеждате хормони на нещастието. Като цяло сте нещастни.

Вторият факт е, че във всичко виждате потвърждението на изневярата, дори когато тя не е априори, защото виждате това, което искате да видите. Намираш двоен смисъл в думите, намираш грешки във филми, песни, проектираш чужди изневери върху половинката си (всички жени/мъже са еднакви) и т.н.

Третият факт е, че 70% от мозъка работи на автопилот и този автопилот е сигурен, че другата половина изневерява или е сигурен, че е готов да мами. И кажи ми до къде ще доведе такава връзка? Тогава, когато няма причини за нещастие, човек ги създаде за себе си от нищото и наистина стана нещастен.

Най-важното е да се научите как да тренирате мозъка си. Тренирайте за добри мисли. Накарайте мозъка си да регистрира положителни мисли. Напълнете автопилота с добри мисли (факти първи и два). Колкото по-често и по-усилено тренирате мозъка си, толкова по-бързо и по-лесно ще бъде за вас. Защото тогава автопилотът ще започне да работи върху чувството ви за щастие, а не обратното.

Вашият мозък трябва да се изключва периодично

Това не означава, че изключвайки мозъка напълно (а това е невъзможно), всички функции, насочени към работата на тялото, ще работят и трябва да изключите мислите си. Лоши мисли, разбира се. Как да направите това, ако продължават да ви набиват в главата? За това има техники като молитва, четене на утвърждения (позитивни мантри) и много други.

Прочетете правилната книга, гледайте правилния филм, посещавайте правилните семинари и курсове, говорете с точните хора. Трудно е да се каже какво точно ще бъде правилно. Понякога правилните хора ще бъдат тези, които ще ви „бият“с проблемите си, понякога тези, които ще покажат / споделят щастието си с вас, понякога тези, които няма да знаят за вашите проблеми и с тях ще се почувствате като обикновен човек.

По правило това са вторите и те са точно точните за вас в момента. Не винаги скърбите за двойка или общуването с тези, които знаят за вашите проблеми, но умишлено силно ви забавляват е най-добрият вариант. Хората са склонни да съжаляват, но съжалението тук ще бъде пагубно.

Изберете подходящата ваканция за себе си, за предпочитане активна: ски, гмуркане, туризъм. Правете каквото искате, основното е, че процесът ви поглъща напълно, тогава ще бъде трудно негативните мисли да проникнат в мозъка.

Колкото по-често се фокусирате върху процесите, които физически протичат в живота ви сега, толкова по-ефективно ще бъде „изчистен“мозъкът ви. Започнете някакъв процес веднага и ще видите колко бързо ще излезете от опашката на негативните мисли.

Този процес на "прочистване" на мозъка ще даде още един много значителен плюс. Вие ще бъдете победител. Или ще покорите планински върхове, или ще станете отличен дайвингист, или ще получите сертификат за кинезиолог и ще продължите да помагате на себе си и на другите.

Ще имате още една победа и можете да се гордеете със себе си. Ще разберете, че светът е красив и в него има толкова много невероятни неща, които все още не сте отминали. И осъзнаваш, че да се спираш на това, което не може да се промени, не е просто загуба на време, а убийството на твоето щастливо утре. Не го убивай! Позволете му да бъде това, което трябва да бъде – щастлив.

Мозъкът може да бъде променен физически

Накарайте мозъка си да генерира нови невронни връзки! Умствената дейност се справя отлично с това. Този процес в мозъка се нарича невропластичност.

Работи така.

Ако се фокусирате върху факта, че никога не можете да си купите къща за себе си, тогава с времето ще станете по-силни в това заключение. И ще стане факт. И ако си представите, визуализирайте къщата си до най-малкия детайл и накрая дайте на ума „Аз ще имам собствен дом!“, тогава мозъкът ви ще започне да изгражда нови невронни връзки за тази мисъл. А невронната връзка вече е напълно материално нещо, тоест има материя.

Вие сами няма да забележите как пред вас ще се открият нови перспективи и нови хоризонти.

Мозъкът, като вашата лична вселена, изпълняваща желанията, в крайна сметка ще превърне желанието в реалност.

С други думи, той ще изпълни инсталацията.

Но не забравяйте, че не фразата „Ще се оправя!” е изречена на глас, а истинската, стопроцентова убеденост, че ще се оправите, е отношение.

Трудно е, но работи!

Няма нужда да говориш и да не вярваш, трябва да говориш и да знаеш със сигурност.