Съдържание:
Видео: Прозяване за здраве
2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 15:58
Всеки от нас се прозява средно 5-10 пъти на ден. Прозяването ни настига в моменти на умора, дебне в задушно помещение, а освен това е и заразно. Дълго време причините и функциите на това явление остават загадка. Изследванията показват, че прозяването е много полезно!
Когато се прозявате, в тялото се задействат няколко процеса наведнъж: обемът на назофаринкса се увеличава, слуховите канали се блокират, кръвта се насища с кислород и се получава естествена вентилация на белите дробове. Може да има много причини за това явление, нека да подчертаем основните:
1. ПРЕГРЕВАНЕ
Изследване на американския учен Андрю Галъп1са показали, че прозяването е един вид „балсам“за охлаждане на мозъка и подобряване на неговата функция.
2. СТРЕС
Прозяването може да действа като естествено успокоително средство. Така тялото не ни позволява да изпаднем в ступор в стресова ситуация, "рестартирайки" мозъка2.
3. УМОРА
Когато сме уморени, кислородът активира участъци от мозъка, които не функционират, когато кръвният поток е лош, което ни помага да се ободрим.
4. ИНФОРМАЦИОННО ПРЕПОРЯВАНЕ
При умствено напрежение нервните клетки започват да работят по-бавно4… Прозяването в този случай е сигнал за необходимостта да се разсеете и да си починете малко.
Обсесивното прозяване може да бъде симптом на сериозни нарушения в тялото:
„Един, който се прозява широко, кара седем други да се прозяват“, казва една френска поговорка. Всъщност около 60% от световното население е склонно към колективно прозяване.
В Япония големите компании практикуват необичайни почивки за почивка: на работниците се показват видеоклипове на хора, които се прозяват, след което те сами започват да се прозяват. Експериментите показват, че прозяването засяга областите на мозъка, свързани с емпатията. Следователно е по-вероятно да отговорим на прозявката на любим човек, отколкото на непознат. Въпреки това, не бързайте да заключите, че сте престанали да бъдете обичани, ако любимият не се прозя с вас. Учените все още не са установили дали съвместното прозяване може да бъде индикатор за добра връзка. Лекарите единодушно съветват да се прозява възможно най-често. Но дори и това да е преувеличено, прозяването пак е много приятно. Ние самите имахме време да ядем достатъчно, докато пишехме тази статия за вас, което ви пожелаваме.
Препоръчано:
"Здравейте!" - поговорки и пожелания за здраве в славянската култура
Парите са мед, дрехите са гниене, а здравето е най-ценното нещо. Стара руска поговорка
Православната диететика насърчава лошите съвети за здраве
Човекът е това, което яде. Това е същата банална истина като „отровата, предложена ти от мъдреца, приеми, но не вземай балсам от ръцете на глупак“. Или, от същия източник на мъдри истини, „по-добре да гладувате, отколкото да ядете каквото и да било, и е по-добре да сте сами, отколкото с когото и да било“. Но повечето от нас ядат почти всичко и ако вървим на диета, тогава много често се ръководим от съветите на неразумни хора
Седем лоши хранителни навика, които могат да навредят на вашето здраве
Как изглежда тази "смъртоносна седем"? Всичките ви "врагове" са в този списък
5G не беше внедрен в Европа навреме поради заплаха за човешкото здраве
На фона на истерията на борците за цифрово робство, която избухна, след като военните отказаха да прехвърлят честоти на клетъчни компании под 5G стандарта, властите на държавите от ЕС, които се грижат за населението си, се отказват от 5G. Brussels Times съобщи, че Брюксел е спрял плановете си за пилотен проект за осигуряване на високоскоростен 5G безжичен интернет в столицата на ЕС, тъй като хората им "не са животни за експериментиране"
Отлично здраве на неваксинирани деца
Човечеството се справя добре без ваксинации в продължение на много хиляди векове. Сега ни подмамват да ни ваксинират, унищожавайки целенасочено имунитета и здравето си. Ако искаме да оцелеем, ще трябва да се борим здраво