Някои тайни за мислене, които да ви помогнат в живота

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 15:58

Има различни методи на мислене. Всеки от тях работи в някои случаи и не работи в други. Въпреки това, често има моменти, когато нито един от методите на мислене, които познавате, не работи. И тогава просто не можеш да мислиш.

Но има един метод на мислене, който винаги работи, без изключение. Този метод е метод за изброяване.

Какво означава бюст? Най-лесният начин да покажете това е на практика. Започнете да преглеждате всички думи, които знаете в ума си. Дори не непременно съгласувани изречения - само думи! Една дума, друга, трета… И след следващата дума вашето мислене изведнъж ще се включи и ще започне да мисли последователно, започвайки от тази дума. Или от всички думи, които сте успели да подредите.

Защо работи? Защото от гледна точка на компютърните науки методът на грубата сила е единственият метод, който гарантирано покрива всички възможни опции. Например, когато търсите файл на вашия компютър, програмата за търсене преминава през всички файлове и ги сравнява с критериите за търсене. И няма друг начин, освен пълно търсене, гарантирано ще намерите всички.

Разбира се, можете да кажете, че този метод е бавен. И наистина е бавно – възможно най-бавно. Но този метод винаги работи. Неговата бавна скорост е безкраен брой пъти по-бърза от пълната липса на скорост в психически ступор.

И отново нищо не ви кара да мислите само с този метод. Той по същество е необходим само за да "започне" вашето мислене. Когато бъде пуснат, имате възможност да използвате всеки друг метод на мислене.

Това, което също е страхотно за грубата сила, е, че не трябва да се учи. Той е вроден. Психолозите го наричат „метод на оперантно обучение“. Дори животните имат този метод. Когато едно животно се окаже в непозната опасна ситуация, то започва да се движи хаотично, произволно, докато едно от движенията не му помогне да разреши тази ситуация. Хората също имат този метод на мислене и поведение от раждането си. Просто трябва да започнете да ги използвате.

Този метод се използва и в други области. Така че в технологията този метод се нарича "метод на (научно) мушкане". При използване на този метод върху изследваното устройство се появяват произволни влияния и в резултат на това постепенно става ясно как това устройство все още работи и как да получите желания резултат с него.

Методът на мозъчната атака работи по същия начин. Състои се в това, че група хора предлага всякакви, най-смелите, неограничени идеи за решаване на някакъв проблем. Докато има нападение, всяка оценка и критика са забранени, защото пречат на генерирането на идеи. Филтрирането и оценката на идеите става едва по-късно.

Но методът на мозъчната атака може да се използва не само в групи. Можете да го използвате самостоятелно, поотделно. Бруталното мислене е само мозъчна атака.

Съществува и така нареченият метод „freewriting” – когато човек записва всичко, което му хрумне. Очевидно, за да работи този метод - човек трябва да започне да мисли поне няколко произволни думи, иначе няма да има какво да пише.

И има още една полза от грубата сила на мисленето. Този начин на мислене е вид физическо упражнение за ума. Точно както всяко доброволно физическо упражнение развива тялото, така мисленето на произволни думи и техните комбинации развива ума.

Затова, когато не можете да мислите, започнете да мислите с груба сила. В този случай никога няма да имате психически ступор и творческа криза. И винаги можете бързо, без паузи, да разрешите всичките си проблеми.

Упражнения за стимулиране на мозъка.

1. Нова среда

Отидете там, където никога не сте били или където рядко ходите. Това може да е нов голям парк или магазин за бижута в близък район.

2. Нови миризми

Купете бутилки с етерично масло или всякакви парфюмирани артикули. Всяка сутрин, веднага щом се събудите, вдишвайте нова миризма - това ще "събуди" мозъка.

3. Затворени очи

Вечер не включвайте светлината в апартамента - разходете се из стаите по спомен. Това упражнение ще увеличи вашия фокус и концентрация. Можете също да вземете душ със затворени очи. Тъй като не виждате нищо, другите сетива се активират рязко.

4. Смяна на работната ръка

Мийте зъбите си не с работната си ръка, а с тази, която е по-малко активна: ако сте дясна ръка, мийте зъбите си с лявата ръка, ако сте левичар - с дясната.

5. Нов гардероб

Носете различни неща. Учените са доказали, че в зависимост от облеклото на човек се променят не само чувствата му, но и начинът му на мислене.

6. Брайл (система за четене и писане за слепи) и жестомимичен език

Брайлът и жестомимичният език са трудни за овладяване, но способността да четете и говорите с пръсти ще развие неимоверно сетивата ви. На жестомимичен език е достатъчно да научите стандартни комуникационни фрази: поздрави, прости въпроси, отговори.

7. Нов път

Отидете на работа (до магазина) по нов, непознат път. Дори новият път да е по-дълъг, всичко е наред. Това не само ще има положителен ефект върху функционирането на мозъка, но и ще помогне за поддържане на хармония.

8. Самочувствие

Бъдете по-уверени в себе си. Дори и да ви предложат работа, в която не сте много добри, приемете. Мозъкът бързо се активира, когато не сте сигурни какво да правите.

9. Нестандартни отговори

Отговорете на стандартни въпроси извън кутията. Дори на въпроса "как си?" можете да отговорите на десетки различни фрази - откажете се от стереотипите.

10. Монети

Научете се да различавате монети с различни номинали само с пръсти. Упражнението е полезно, когато чакате някого или нещо. Времето минава по-бързо и чакането става по-малко досадно.

11. Нови списания

Изберете онези списания и вестници, на които обикновено не обръщате внимание. Например, ако се занимавате с мода, купете икономическо списание. Обичате ли да четете за пътувания и други страни? Дайте предпочитание на списание за животни. Не е необходимо да се увличате по нещо ново, достатъчно е от време на време да сменяте темата на това, което четете.

12. Телевизор без звук

Изключете звука на телевизора и докато гледате картината, опитайте се да възпроизведете диалога или монолога. Ако направите това упражнение с приятели, то ще се окаже много комично и интересно.

13. Разнообразен отдих

Ако обикновено прекарвате почивните си дни в града, тогава отидете на природата следващия път. Не обичате да слушате музика? Отидете на музикален концерт - ще получите много нови усещания. Дори и изобщо да не ви харесва, можете да си тръгнете.

14. Ново темпо

Това упражнение може да се направи в почивен ден. Ако обикновено правите всичко бавно, опитайте се да ускорите темпото с 2 пъти. Ако не можете да седнете неподвижно за минута, принудете се да правите всичко бавно. Изисква се много концентрация.

15. Шеги

Измислянето на нови вицове и анекдоти е много забавно и полезно за мозъка. Това не само стимулира умствената бдителност, но и развива способността за творческо мислене.

16. Наблюдение

Опитайте се да практикувате наблюдение възможно най-често.

Например всеки ден се опитвам да забелязвам всички малки неща на хората, които минават покрай мен. Халки за пръсти, замърсени ботуши, цветове на дрехите, белези, косми от домашни любимци, нокти/подстригване на лицето и др.

Когато пътувам в градския транспорт, особено обичам да прогнозирам спирката, на която човек ще слезе.

Също така се опитайте не само да наблюдавате, но и да запомните всичко, което сте видели. Правя го по този начин - гледам човека за 3-5 секунди, обръщам се и се опитвам да запомня всичко (дължина на косата, цвят, колко дълга беше яката, какво е правил, коя ръка държеше телефона, отпускане/напрежение, аксесоари).

Можете да мислите за паметта и наблюдението като за мускул. Можете да го удряте с чук и с течение на времето той ще атрофира, или можете да го напрягате всеки ден и той ще се увеличи по размер и ще стане по-силен.