Съветският опит от гладни кампании. Две седмици без храна

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 15:58

Представете си: намирате се в дълбока гора, а не троха в раницата си. Първо, опитайте се да намерите храна за себе си - гъби, горски плодове … И напразно, казва майсторът на спорта в туризма G. Ryzhavsky (разговорът се проведе през 1986 г. - изд. Kramola). Той, организаторът на 2 необикновени похода, е убеден, че човек може дълго време без храна без ни най-малка вреда за здравето.

Първата кампания се провежда през 1981 г. На него присъстваха девет момчета и две дами – различни по възраст и физически характеристики. Те вървяха по Валдайското възвишение в продължение на 14 дни на пълен глад, консумирайки само вода. За този период пътниците загубиха от 13 до 18 процента от първоначалното си тегло, но бяха активни и можеха да продължат по пътя си. Психофизическите тестове, проведени в хода на експеримента от неговите научни ръководители, кандидатите на медицинските науки Г. Бобенков и В. Гурвич, гарантираха не само запазването на обичайното състояние на участниците, но дори и неговото подобряване.

Второто "гладно" пътуване беше осъществено от нова група от 7 ентусиасти - на каяци по уралската река Белоснежная. 15 дни без храна. Резултатът е същият. Пътуването не засегна нито един от участниците.

- Значи, две седмици на една и съща вода? - проверете при G. Ryzhavsky.

- Да - потвърждава той. – Но за контраст – във всякакви форми: сурови, варени, хладни, горещи. Вярно е, че във втората кампания беше направено едно изключение. Най-младият от участниците, ученикът Саша Бомбин, е на 18 години. Построиха „маса“, разпределиха салфетки, изречеха тост и изпиха бутилка нарзан. Един от седем.

- Ами злощастното изтощение, загубата на сили, гладуването?

- Повечето от нас са чували за трагедиите на разпознаваеми пътешественици, хора, попаднали в екстремна ситуация и умрели от глад. Аз самият трябваше да се сблъскам с подобен проблем. Преди няколко години се разхождах с група в Северен Урал. В горното течение една малка рекичка изведнъж се блъсна в двама младежи, които седяха под едно дърво и ни гледаха с безразлични очи. Те дори не разбраха веднага, че са спасени. Момчетата имаха оръжия, разчитаха на лов и затова не взеха храна. Ловът беше неуспешен, момчетата не ядоха нищо в продължение на няколко дни и буквално умряха от глад. Всичко това ми даде ключ към идеята за „гладни“пътувания. Наистина на мястото на тези млади мъже можеше да има поне такива. Случаят, честно казано, не е много рядък. Затова исках да го тествам за себе си, за да намеря правилната линия на поведение, да разкажа на другите за това.

- Е, след 2 седмици гладуване изобщо не изглеждаше като да умреш …

- Играхме дори футбол… Факт е, че здрав човек може да ходи без храна 30-40 дни. Механизмът на глада е по същество прост. През първите два-три дни човек, който е спрял да приема храна, болезнено иска да яде, изпитва някаква слабост. Но след като последните остатъци от храна се усвояват и отделят, тялото се възстановява, вътрешните резерви се отварят. Чувството на глад се появява от липса на въглехидрати. Вероятно мнозина забелязаха: достатъчно е да изядете парче или две захар - неопетнен въглехидрат - гладът изглежда отстъпва. Така че, при пълно отхвърляне на храната, на четвъртия или петия ден мазнините и протеините, чиито доставки в тялото са доста значителни, започват частично да се преработват във въглехидрати. Идва страхотно ново състояние: тялото е преминало към истинско вътрешно хранене и човекът не изпитва глад.

- Вашата група имаше ли специално обучение?

- Да, но не физически. Основното условие на преживяването беше ролята в него на най-обикновените градски жители, но не всички, дори туристи. Подготвяхме се за кампанията психологически. Знаеха, че двуседмичното гладуване няма да навреди. След известното пътуване с малка лодка през океана Ален Бомбар направи фундаментално заключение: не природата, а ужасът убива човек. И решихме да не се страхуваме. В повечето случаи хората в подобна експериментална ситуация изпадат в паника. Те се опитват да намерят и да ядат поне нещо: горски плодове, птичи яйца, гъби, ядки, корени и плодове от различни растения. При такова "хранене" се получава недохранване и, естествено, изчерпване на тялото. Отивам. обаче няма да работи за вътрешни резерви, тъй като няма пълен глад. Тук идва дистрофия, метаболитни нарушения.

- Какви са практическите резултати от опита и какво можете да препоръчате на тези, които внезапно несъзнателно се озовават на ваше място?

- Две пътувания ни позволиха да създадем метод за животоспасяващо гладуване, който предложихме на специалисти за обучение с инструктори по туризъм. Очевидно по време на дълги пътувания трябва да предвидите всички предпазни мерки предварително. Но ако човек все още е изгубен, изгубен, основното нещо е да не се паникьосвате. В зависимост от събитията човек трябва да прецени: очаквайте помощ на място или се опитайте да излезете при хора, до най-близкото жилище. Ако решите да отидете, тогава не забравяйте да оставите прорези по пътя. Ако имате запаси от храна със себе си, не е нужно да ги смачквате на парчета, да ги разтягате. Продължете да се храните както обикновено и след това преминете към пълно гладуване. Преодолейте чувството на глад и ужас от първите дни, апатията, която може да се превърне в ужас. Една малка слабост скоро ще изчезне от само себе си. В никакъв случай не търсете заместител на истинското хранене - това, както вече споменахме, само ще влоши състоянието на тялото. Не губете енергията и времето си за това, а се уверете, че вътрешните ресурси са напълно достатъчни за четири или дори 5 седмици. Достатъчно време, за да намерите път до дом или до голяма плавателна река. Не забравяйте добре познатото правило: след гладуване не можете веднага да се насладите. Трябва да свикнете с храната бавно, като започнете със сокове и каши.