Ние не слушаме музика - тя слуша нас

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 15:58

Това са думите на немския философ и музикален критик Теодор Адорно. И наистина, често музиката, сякаш слуша нашите емоционални преживявания, нашата болка, като блестящ лечител, ефективно ни освобождава от страданието. Ето защо е важно да знаете за лечебната сила на звуците и не само да знаете, но и да я използвате за свое добро.

ЗВУЦИ ЗА ЗДРАВЕ И НАСТРОЕНИЕ

В наши дни е установено, че всеки обект във Вселената „звучи” като излъчва вълни с определена дължина. Човешкото тяло, както и всеки орган, „звучи”. Освен това, докато сме здрави, честотата и дължината на тези вълни остават непроменени. Но веднага щом има неизправности в тялото, честотните характеристики на вълните започват да се променят и ние се разболяваме. Така че, за да възстановите здравето, трябва да възстановите естествените вибрации на тялото.

Фактът, че с помощта на специално подбрани звуци и музика е възможно да се лекуват много заболявания и да се поддържа положително настроение, е известно още в древни времена. През III век. пр.н.е д. в партското царство е организиран първият музикален и медицински театър. В него публиката беше лекувана с музика, облекчавайки ги от телесни и психически неразположения.

И Питагор създава първата медицинска книга с музикални рецепти.

Още по-рано китайските лечители откриха, че тревожността вреди на далака, скръбта вреди на белите дробове, гневът вреди на черния дроб, както силната тъга, така и прекомерната радост са вредни за сърцето, но страхът е заклетият враг на бъбреците. Така че, желаейки да "излекувате" определени вътрешни органи, е важно да постигнете духовна хармония.

ЗА ИЗПОЛЗВАНЕТО НА "ЧИ-ЧИ"…

Доказано е, че при емоционални смущения звукът "Х" е най-полезен. Възстановява нервната система, помага за облекчаване на последиците от стреса и подобрява настроението, дори при депресия. В ориенталската медицина се нарича "звук на троен нагревател". Това лекарство условно разделя тялото на 3 части: горна, средна и долна. Горната част е "гореща". Това включва мозъка, сърцето и белите дробове. Средно - "топло": черен дроб, бъбреци, далак, панкреас и стомах. А долната секция е "студена". Това са тънките и дебелите черва, пикочния мехур и гениталиите.

Ако решите да си помогнете с помощта на лечебни звуци, тогава се уверете, че дрехите ви не пречат на движенията ви. Изберете място за тренировка, където никой няма да ви безпокои. Седнете на ръба на стол или табуретка. Изпълнявайте упражненията в спокойно, отпуснато състояние. Най-добре е да ги правите преди лягане и когато изпитвате дискомфорт.

Наклонете главата си малко назад. За да преброите до 4, затворете очи и вдишайте дълбоко. В същото време приближете ръцете си към лицето си с дланите надолу (върховете на средните ви пръсти трябва да се докосват). Започнете да издишвате въздух, като бавно движите дланите си отгоре надолу, сякаш изстисквате въздух от тялото си. В същото време произнесете звука "X-x-x-i …" леко звуково, като си представите, че първо гръдният кош, след това слънчевият сплит и накрая долната част на корема стават напълно плоски. Отпуснете се, поемете няколко редовни вдишвания и след това повторете този звук още 2 пъти.

При безсъние или емоционален стрес, причинен от стрес, направете това звуково дихателно упражнение 6 или 9 пъти.

Всеки път, завършвайки упражнението, разклащайте ръцете си, сякаш се отърсвате от изразходваната "зла" енергия от тях.

ЗВУК НА СЪРЦЕТО

Влияе добре не само на емоционалната сфера, но и на сърдечно-съдовата система, т. нар. сърдечен тон. Седнете на стол с краката си малко по-широки от раменете, ръцете на коленете. За броене до 4 поемете дълбоко въздух и разперете ръцете си встрани, с дланите нагоре. След това бавно ги повдигнете над главата си, преплетете пръстите си и завъртете ръцете си с дланите нагоре. „Избутайте“дланите си нагоре и след това разперете ръцете си широко. Наведете се леко надясно, отворете широко очи и започнете да издишвате въздуха, като произнасяте звука „Ххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххх… Почувствайте как сърцето ви се освобождава от раздразнителност, нервност, как се изпълва с положителна енергия… Сега поставете ръцете си върху областта на сърцето за 5 секунди, а след това отново на коленете. След това, след като дишате няколко секунди по обичайния начин, направете това упражнение още два пъти.

между другото

Фактът, че с помощта на звуци и музика е възможно да се лекуват много заболявания и да се поддържа положително настроение, е известно още в древни времена. През III век. пр.н.е д. в партското царство е организиран първият музикален и медицински театър. В него публиката беше лекувана с музика, облекчавайки ги от телесни и психически неразположения.