Самооправданието е глобална спирачка за човешкото развитие

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 15:58

Една от основните пречки пред развитието е самооправданието. Няма значение какво е развитие за човек, въпросът е какво иска, но не може да го получи. Това могат да бъдат красиви момичета, пътуване и дори по-комфортен живот…

Ако погледнете, една от основните пречки пред развитието е самооправданието. Освен това няма значение какво е развитието за човек, въпросът е, че той иска нещо, но не може да го получи по никакъв начин. Това могат да бъдат красиви момичета, пари, пътуване и дори по-комфортен живот. Ако човек не поема отговорност за всичко, което се случва в живота му, тогава, като правило, той дори не започва да се движи към целта. Той винаги очаква, че всичко ще дойде някак от само себе си, безкрайно отлага работата за по-късно, създава илюзията за работа, концентрирайки се върху маловажни детайли. Но още по-лошо е, когато човек мълчи за проблемите си или лъже, че не са. Често аргументът за изхвърляне на лична отговорност от себе си се вписва в една фраза: „други / друг са виновни, но не аз: тук изобщо не мога да направя нищо, така че ще продължа да седя на удобен диван“. Това е, когато са виновни обстоятелствата, другите хора, състоянието, здравето, таланта, късмета, Бог, съдбата, кармата, тъмните сили, звездите, някои предсказания и пророчества. Всичко или всеки, но не и самия човек.

Каква според вас е причината за генерирането на толкова сложни приказки? Човек се ръководи от несъзнателно желание да не прави нищо, дори да не започне да работи по принцип, да не полага усилия, да чака безплатно или магическо решение на проблемите. Това е пълна зависимост на действията на човек от неговите емоции, а емоциите показват, че в никакъв случай не трябва да ставате от дивана. И най-лошото е, че човек вярва на сто процента в своето самооправдание. Той е напълно залепен за емоцията си и не я подлага на анализ. Умът просто спи, префронталната кора е неактивна. Не човек контролира емоциите, а емоциите контролират човек. Всеки измислен аргумент да не работи се възприема като извинение да не работи и не подлежи на най-малкото съмнение. Ако няма пари, изглежда логично да се опитате да правите пари по различни начини, да научите продажби, да повишите професионализма и да увеличите стойността си на пазара на труда. Логично е, логично е, но повечето хора имат изключен ум през повечето време и не прекарват такива размишления, а просто действат според емоциите. Изглежда, че си струва да станете от дивана и да направите поне нещо, за да разрешите проблема, но не, човекът измисля гениално извинение и вярва в него на сто процента. Например, че е виновна лошата карма и човекът, разбира се, дори няма да стане от дивана, защото е глупаво да се работи върху решаването на проблеми с лоша карма. Защо човек вярва в това? Да отхвърлиш отговорността от себе си, за да не ставаш от дивана, за да не упражняваш сила при решаването на проблеми. Но основното е да не се карате за бездействие, защото е виновна същата карма, но не самият човек. Е, самите емоционални корени, както и другаде, се връщат към детството. Спомняте ли си, че казах, че свободата е само между стимул и реакция? Именно в детството се залагат реакциите на много стимули.

Обвиняването на външни обстоятелства все още е активна стратегия, тук човек поне признава, че има проблем, но има много по-лоша стратегия - мълчание и лъжи … Излъгах родителите си за ситуацията в училище и нямаше проблеми. Забравих, че в напреднала възраст ще имате нужда от пари и проблеми, така да се каже, не. Човек се научава да лъже не само другите, но и себе си. Предпочитайки да не признават, че има проблем, за да не го решат по принцип. По-добре е да забравите за проблема, отколкото да действате за неговото разрешаване. Но целият смисъл остава същият - човек не иска да поеме отговорност за себе си, измисляйки нещо, за да хвърли отговорността за това, което се случва в живота му. Между другото, как обичаш да хвърляш отговорност върху съдбата? Че казват, че не е съдба да правиш пари и толкова. - Няма да работя, нямам талант - предпочитам да пия с приятели, трябва да се отпусна. Някой отхвърля отговорността за късмета, че казва, че няма късмет и това е, така че е по-добре да сърфирате в интернет. Оказва се, че някои просто имат лоша карма, така че дори няма да се опитват да търсят решения на належащи проблеми. Някой няма приятелка и секс, единствено защото сексуалната чакра не е достатъчно напомпана, и изобщо, защото той дори не е подходящ да се среща с момичета. Наистина е по-лесно човек да повярва, че при наличие на проблеми не е виновно неговото бездействие, а измислени външни фактори. Стимул-реакция, къде е умът, къде е свободата? Гадателката се досети на някого, че е творческа личност и има нужда от повече почивка. Най-чистата вода е безусловно ръководство за емоцията на мързел, а логическото оправдание е вид глас на емоционалния център на мозъка. Някой, като цяло, мистични духове, в шаманска лудост, долетя и каза, че няма нужда да се работи и да се решават проблеми - всичко ще дойде от само себе си, защото е предопределено да бъде така.

Езотеричните неща, чиято обективност не може да бъде проверена, са идеални за сваляне на отговорност. Човек може да измисли напълно логична приказка, базирана на много авторитетни източници, което със сигурност обяснява, че ставането от удобен диван е абсолютно невъзможно. Но най-тъжното е, че дълбокото желание да не става от удобен диван го кара да вярва в тази приказка с всички сили, без да я подлага поне на някакъв логически анализ. Невероятен превес на емоциите над разума. В много случаи префронталната кора на мозъка е толкова атрофирана, че човек изобщо не мисли отпред. Постоянно стъпване на едно и също гребло. Постоянно се наранява и дори не мисли за това. Сляпо придържане към емоциите: където духа вятърът, отиваме там.

Но има още по-сложни методи за сваляне на отговорност. Тяхната изтънченост се крие във факта, че граничат с научни факти, само с подмяната на понятията в полза на бездействието. Това създава илюзията за действие вместо действителна работа. Например, програмиране на подсъзнанието: хората сериозно вярват, че нещо може да се направи там в подсъзнанието и подсъзнанието ще отиде и ще направи пари само, от една страна, ще привлече някакъв „паричен поток и късмет“. Намерих в интернет прекрасен начин за „привличане на пари“- просто трябва да кажете фразата „ Аз съм магнит за пари! Парите идват при мен по различни начини! Отворен съм за пари! Парите текат към мен от радост! “. Много хора наистина вярват, че от това произношение ще добавят сумата пари в портфейла си. Работа и обучение? -Не, ти какво, аз не съм програмирал достатъчно подсъзнанието за успех и не съм привлякъл паричен поток. Има дори книги как да програмирате подсъзнанието си за успех, така че сами да не правите нищо. Освен това подсъзнанието наистина влияе на всякакви действия, но тук има подмяна на понятията и отхвърляне на отговорността: самото подсъзнание няма да отиде и няма да работи усилено, подсъзнанието няма да реши проблемите на човек. Можете да настроите подсъзнанието, но ще трябва да работите толкова, колкото и без да настройвате подсъзнанието. И това, което наистина трябва да се направи с подсъзнанието, е да премахнете програми, които ви карат да вярвате в пълни глупости, за да не ставате от дивана. Струва си да изберете страхове от подсъзнанието, ограничаващи вярвания, програми, които пречат на работата. И тогава просто работете, независимо от емоциите и всякакви външни фактори.

Друг метод за изхвърляне на отговорност е отлагането на действителната работа за по-късно. Всичко по-късно: след дипломиране, след завършване на университета, когато има възможност, когато звездите ще се сближат по определен начин и ще благоприятстват - тогава да, но засега не, ще седна на удобен диван. И наистина искате да повярвате с цялото си сърце, че тогава, със сигурност, и сега не е моментът. Но кого се шегуват? Много добра идея е да следите изхвърлянето на отговорност и умишлено да хващате оправданията си. Всеки ги има. Те са като шибани хлебарки: докато не хванеш хлебарката си, тя не се разпознава и сякаш я няма. И не се осъзнава, което означава, че има шанс автоматично да повярвате на самооправдание, а не на собствен разумен избор. Извиненията действат върху вас, докато не ги осъзнаете и проследите. Веднага щом разберете, че някакво твърдение е лъжа, самоизмама, отхвърляне на отговорност, можете да го запишете на лист хартия и следващия път логически ще разберете, че това е извинение - вашият съзнателен избор ще се включи. Е, основният изход от цялото това разнообразие от самооправдания е просто да си поставите цели и да отидете на работа, като по подразбиране вярвате, че като цяло всички аргументи за спиране на работата са самооправдания. Между другото, дори и да не се получи и да искате да спрете да работите, това също е самооправдание, но това е по-скоро въпросът за силата на волята.

Ако се задълбочите още по-дълбоко в механизма на самооправдание, ще забележите, че човек е склонен да оправдава абсолютно всяко свое поведение. Каквото и да направи човек, той винаги ще измисли причина защо е правилно да го направи. Емоционалният център ще излезе с много логичен и правилен аргумент. Много добър пример за момиче тук. Ако човек не успее да направи секс с момиче, тогава момичето ще измисли причина, поради която той не е достоен за секс и като цяло е глупак. Ако човекът е упорит и успя да предизвика емоцията на вълнение в момичето, а след това да направи секс, тогава момичето ще измисли причина, поради която той е бил достоен за секс и като цяло е готин човек. Парадокс? Човекът е същият, само механизмите на мозъка оправдават всяко поведение. Човек винаги ще намери оправдание за абсолютно всяко действие: както положително, така и отрицателно. Дори маниакът „Чикатило” на процеса е убеден, че той не просто е убивал хора, а е имал добра цел. Всеки разбойник също има извинение защо ограбва хората и защо го прави добре. Все едно ограбва, за да изхрани семейството си, че ограбва само лоши хора, че дарява част от откраднатото за благотворителност. Никой няма да каже: „Аз съм глупак и правя глупости на емоциите“- всеки ще каже причината, поради която това поведение е най-правилното, а те са истински хора.

Това е много забележимо при зависими хора. Има пристрастяване и емоционалният център създава натиск да получи доза от хормоните на радостта отново, а центърът на ума е потиснат от логичен аргумент защо си струва да се говори за емоцията. Вижте колко ревностно се оправдават алкохолици, наркомани, интернет зависими. Всеки има много добра причина да се държи по този начин. Стимул-реакция и тук няма причина, съзнателният избор е деактивиран и човекът е роб на емоцията да получи следващата доза. Проявлението на механизма на самооправданието може да се види навсякъде. Например в работата: ако човек не е направил нещо навреме, той винаги има причина да не е направил нещо навреме. Единиците могат да поемат лична отговорност и да признаят, че самите те са създали проблеми, самите те не са направили нещо навреме, самите те са пропуснали шанса, те самите са направили грешка. Но най-важното е, че след това признание може вече да има желание да се поправи всичко. Когато няма безусловна вяра в механизма на самооправданието, тогава центърът на ума се включва и човекът вече има свобода на действие.

Струва си да разберете, че механизмът на самооправдание е в мен, във вас и като цяло във всички, които познавате. И точно този механизъм може да създаде непреодолима стена по пътя към успеха, защото мозъкът ще генерира напълно логична причина, поради която не трябва да ставате от удобния диван, за да работите дълго и упорито. Но осъзнавайки, че всякакви аргументи за извършване на неефективни действия или бездействие могат да бъдат механизъм за самооправдание, не можете да повярвате на собствените си аргументи и просто да започнете работа, поставяйки здравия разум над механизма на самооправдание. Силата на волята е просто инструментът, който може да „пробие” всякакви аргументи на емоционалния център. Особено внимание трябва да се обърне на аргументите да се самосъжалявате, да работите по-малко, да отложите работата за по-късно, веднага да се откажете при първите трудности. За да не се уморявате във фитнеса, не дай си Боже, да не се преуморявате на работа, за да сте съблазнени, не дай боже да не се преуморявате. Механизмът на самооправданието не може да бъде воден, той винаги ще спори защо не си струва да работите, защо не си струва да се борите до последно, за да получите желания резултат.

Нека обобщим стандартните аргументи за приспиване на ума с емоция. Видове самооправдания:

1. Рекламирайте слабостта си пред нещо или някого. Човек като че ли е толкова безпомощен пред зли обстоятелства и трудности, че дори няма да стане от удобен диван

2. Обвиняване на нещо / някого за това, което се случва в живота му. Човек сякаш е щастлив да работи, но лошите обстоятелства са виновни за това, че той по никакъв начин не може да стане от дивана. И сякаш дори е глупаво да ставаш от дивана

3. Мълчание, забравяне на проблеми и лъжи. Човек умишлено крие проблема, опитва се да го забрави. Измамва себе си и другите, че всичко е наред

4. Отлагане. Гарантирано е, че човек е готов за работа, но само тогава: трябва да дойдат определени събития и едва тогава той е готов да стане от дивана. Вместо действителна работа, човек сякаш безкрайно се подготвя за нея

5. Илюзия за работа / подобрение / търсене на "магическо хапче". Човек създава за себе си илюзията за действие, вместо действителна работа, където трябва да се положат усилия. Той изпомпва подсъзнанието, чакрите, обмисля и довежда до идеала план за действие, търси магически начини за решаване на проблеми, винаги се консултира с други хора. Вместо ефективни действия цялото внимание се обръща на дребни неща и неща, където не е нужно да се напрягате

Нека да разгледаме няколко примера за самоосвобождаваща се самоотговорност.

Упражнение за лична отговорност:

Поемането на отговорност за живота си ви мотивира да включите префронталния си кортекс. Това е първата стъпка към вземането на интелигентен избор. Има страхотно упражнение за това как да тренирате лична отговорност - винаги дръжте на думата си. Той каза и направи. Ако се съмнявате какво ще направите, не казвайте, не обещавайте. Той каза, че ще дойда точно в 7 за срещата, идвам точно в 7. Каза, че ще направиш проект, ще го направиш и ще предоставиш доказателства. Каза, че ще се обадите обратно - обадете се обратно. Той каза и направи, навсякъде и във всичко: въобще, навсякъде и изобщо във всичко. Веднъж не го направих - загубих пълно доверие, два пъти не - загубих доверие изобщо. Самият тренировъчен процес се състои в проследяване на момента, в който започвате да се самосъжалявате и да се оправдавате. Никой няма да каже фразата „изгубих доверие в теб“, просто в главата ми ще светне червена лампичка: „Човекът е ненадежден, може да те подведе“. Но ако винаги държите на думата си, хората ще ви възприемат като много надежден човек, а такива хора са малко. На кого бихте поверили голяма сума пари или важна позиция, а не на някой, който винаги е правил това, което казва? Доверието, като цяло, е еднократно и този, който държи на думата си, струва златото, защото по-голямата част от населението са безделници. Спазването на думата е и тренировка на сила на волята, защото понякога ще бъде трудно да изпълните това, което сте обещали: винаги е лесно да говорите и трудно да се направи. И също така ще ви научи да оценявате адекватно своите възможности, да бъдете честни със себе си и другите. Честността може дори да се състои в признаване, че човек не работи, и извинения. Това е активирането на мисловния център в мозъка. Добра идея е да си направите напомняне „каза-направено“и да го направите свое житейско мото.

Пътят към просперитета може да започне с разбирането, че за всичко, което се случва в живота ви, само вие носите лична отговорност и за да доведете въпроса до края, трябва да работите усилено. Правете съзнателен избор, вместо да действате на базата на емоции. Дори ако сте били настроени, измамени, дори всички да са срещу вас, дори ако нещо не се получи, дори ако всичко е наред, приемете мисълта: „Направих нещо нередно и само аз мога да поправя ситуацията - аз ще отидете и ще започна да решавам проблема по различен начин”. Вземете за правило винаги да поемате отговорност за себе си и това ще ви даде възможност да решавате проблеми и да постигате целите. Вземете за правило, че или ще направите скок напред и ще победите емоцията на самосъжаление, или ще загубите. И основният изход от цялото това разнообразие от „хлебарки в главата“е просто да си поставите цели и да отидете на работа, като по подразбиране вярвате, че като цяло всички аргументи за спиране на работата са самооправдания.

Наскоро завърших една книга и тази статия е част от тази книга. Не мога да реша името, можете ли да помогнете? Вече измислих няколко опции, моля, изберете коя ви харесва най-добре или предложете своя собствена опция в коментарите. Благодаря предварително, вече половин година се чудя кое име да избера:)

Има два критерия:

1 Книгата е лесна за препоръчване на приятели. Чели ли сте книгата "…"? Прочети го.