Мускулен панцир от Вилхелм Райх

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 15:58

Райх вярваше, че:

- духът и тялото са едно цяло, всяка черта от характера на човек има съответна физическа стойка;

- характерът се изразява в тялото под формата на мускулна ригидност (прекомерно мускулно напрежение, от лат. rigidus - твърд) или мускулна обвивка;

- хроничният стрес блокира енергийните потоци, които са в основата на силните емоции;

- блокираните емоции не могат да бъдат изразени и образуват така наречените COEX системи (системи на кондензирано преживяване - специфични съсиреци от спомени със силен емоционален заряд от същото качество, които съдържат кондензирани преживявания (и свързани фантазии) от различни периоди от живота на човек);

- Премахването на мускулното напрежение освобождава значителна енергия, която се проявява под формата на усещане за топлина или студ, изтръпване, сърбеж или емоционално повдигане.

Райх анализира позите и физическите навици на пациента, за да го накара да разбере как жизнените чувства в различни части на тялото са потиснати.

Всички пациенти споделят, че в хода на терапията са преминали през периоди от детството си, когато са се научили да потискат своята омраза, тревожност или любов чрез определени действия, които влияят на вегетативните функции (задържане на дишането, напрежение на коремните мускули и др.).

Причината за повишаване на мускулното напрежение при възрастните е постоянният психически и емоционален стрес.

Грижата за себе си е състоянието на съвременния човек.

Наложените идеали за материално благополучие и комфорт, условията за тяхното постигане, ориентация към крайния резултат, а не към живота в момента - държат хората в постоянно напрежение.

Оттук и мускулни скоби> спазъм на кръвоносните съдове> хипертония, остеохондроза, пептична язва и др. и т.н.

Всичко друго са второстепенни причини.

Функцията на карапакса е да предпазва от недоволство. Въпреки това, тялото плаща за тази защита, като намалява способността си за удоволствие.

Мускулният панцир е организиран в седем основни сегмента, състоящи се от мускули и органи. Тези сегменти са разположени в очите, устата, шията, гърдите, диафрагмата, корема и таза.

Reichian терапията се състои в разтваряне на всеки сегмент, от очите до таза.

Елиминирането на мускулните скоби се постига чрез:

* натрупване на енергия в тялото;

* директен ефект върху хронични мускулни блокове (масаж);

* изразяване на освободените емоции, които се разкриват в случая;

* спонтанни движения, танцова терапия, релаксиращи упражнения, йога, чигонг, холотропно дишане и др.

1. Очи. Защитният панцир се проявява в неподвижността на челото и „празното“изражение на очите, които сякаш гледат иззад неподвижната маска. Разтварянето се извършва чрез отваряне на очите възможно най-широко, за да се захванат клепачите и челото; гимнастика за очите.

2. Уста. Този сегмент включва мускулните групи на брадичката, гърлото и тилната част. Челюстта може да бъде или твърде стегната, или неестествено отпусната. Сегментът съдържа израза на плач, крясъци, гняв. Мускулното напрежение може да се облекчи чрез имитация на плач, движения на устните, хапане, гримаса и масаж на мускулите на челото и лицето.

3. Врат. Включва дълбоки мускули на врата и езика. Мускулният блок се задържа главно от гняв, писъци и плач. Директният ефект върху мускулите в дълбочината на врата е невъзможен, следователно писък, пеене, задушаване, изпъкване на език, накланяне и завъртане на главата и т.н., могат да премахнат мускулната скоба.

4. Гръден сегмент: широки мускули на гръдния кош, мускули на раменете, лопатките, гърдите и ръцете. Смехът, тъгата, страстта са задържани. Задържането на дъха ви е средство за потискане на всяка емоция. Карапаксът се разплита чрез работа върху дишането, особено чрез упражняване на пълно издишване.

5. Бленда. Този сегмент включва диафрагмата, слънчевия сплит, вътрешните органи, мускулите на прешлените на това ниво. Карапаксът се изразява в предната кривина на гръбначния стълб. Издишването се оказва по-трудно от вдишването (както при бронхиална астма). Мускулният блок поддържа силен гняв. Човек трябва почти да разтвори първите четири сегмента, преди да премине към разтварянето на този.

6. Корем. Коремни мускули и мускули на гърба. Напрежението в лумбалните мускули е свързано със страха от атака. Мускулните скоби отстрани са свързани с потискане на гнева, неприязън. Отварянето на карапакса в този сегмент е сравнително лесно, ако горните сегменти вече са отворени.

7. Тазът. Последният сегмент включва всички мускули на таза и долните крайници. Колкото по-силен е мускулният спазъм, толкова повече тазът се изтегля назад. Глутеалните мускули са напрегнати и възпалени. Черупката на таза служи за потискане на възбуда, гняв, удоволствие.