Деградация на мозъка

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 15:58

Всеки ден все повече и повече хора се оплакват от проблеми с мозъчната дейност - непрекъснато нарастващата разсеяност (т.е. невъзможността да концентрират вниманието си, да събират мислите си за решаване на някои проблеми), трудностите при запаметяването на информация, физическата невъзможност за четете големи текстове, да не говорим за книги.

И от тях се иска да им дадат нещо за подобряване на мозъчната дейност като цяло и паметта в частност. И, парадоксално, този проблем е характерен не само и не толкова за възрастните хора, чийто мозък изглежда отслабен от възрастта, а за хората на средна и по-млада възраст. В същото време мнозина дори не се интересуват защо се случва това – автоматично го отписват като стрес, умора, нездравословна среда, на същата възраст и т.н., макар че всичко това дори не е причината. Сред моите пациенти има такива, които са далеч от 70, но нямат никакви проблеми нито с паметта, нито с мозъчната дейност. И така, каква е причината?

А причината е, че въпреки всякакви аргументи, никой категорично не иска да се откаже от така наречената постоянна, денонощна „връзка с информация“. С други думи, ускорената загуба на мозъчните ви функции започна в много важния ден, когато решихте да бъдете непрекъснато „в контакт“. И няма разлика дали сте били принудени да направите това от служебна необходимост, изтощение от безделие или елементарен страх да не сте „на ниво“, т.е. страх да не бъдат репутирани като черна овца, ексцентрик сред себеподобните си.

Още през 2008 г. беше известно, че средният интернет потребител чете не повече от 20% от текста, поставен на страница, и по всякакъв начин избягва големи абзаци! Освен това специални проучвания показват, че човек, който е постоянно свързан с мрежата, не чете текста, а сканира като робот - грабва разпръснати парчета данни отвсякъде, непрекъснато скача от едно място на друго и оценява информацията изключително от позиция “акция”, т.е. „Възможно ли е да изпратим това „откровение“на някого?“Но не с цел обсъждане, а основно с цел предизвикване на емоции под формата на анимирано „оригване“, придружено от кратки реплики и възклицания в SMS формат.

В хода на проучването се оказа, че страниците в Интернет, както вече споменахме, не са четими, а се преглеждат по шаблон, наподобяващ латинската буква F. Потребителят първо чете първите няколко реда от текстовото съдържание на страница (понякога дори напълно, от началото до края), след това скача до средата на страницата, където чете още няколко реда (като правило вече само частично, без да чете редовете до края) и след това бързо слиза до най-долната част на страницата – за да видите „как свърши“.

Следователно, най-ефективният начин за представяне на информация на обикновен потребител на Интернет е да се покаже информация под формата на обърната пирамида (тоест според принципа „колкото по-ниско, толкова по-малко“) със задължителното подчертаване на ключови думи (така че потребителите на информация разбират кое е важно и кое не е много) и разкриват не повече от една мисъл на параграф. Това е единственият начин да задържите вниманието на страницата възможно най-дълго. Ако, докато слизате надолу по страницата, плътността на информацията не намалява или, още по-лошо, се увеличава (както например в тази статия), тогава само няколко се задържат на такива страници.

Личното ми мнение е:

Интернет е истинска дрога. Какво е наркотик? Това е напълно безполезно нещо, без което всеки може да живее перфектно, докато не опита. И когато се опита, зависимостта възниква за цял живот - наркоманията не се лекува

Хората от всякакъв ранг и специалности се оплакват от проблеми с възприемането на информацията – от висококвалифицирани университетски преподаватели до сервизни работници за обслужване на перални машини. Такива оплаквания могат да се чуят особено често в академичната среда, т.е. от тези, които поради естеството на своята работа са принудени да общуват тясно и ежедневно с хората (преподават, изнасят лекции, полагат изпити и т.н.) - те съобщават, че вече ниското ниво на умения за четене и възприемане на информация на тези, с които те трябва да работят, от година на година пада все по-ниско.

Повечето хора изпитват огромни затруднения да четат големи текстове, да не говорим за книги. Дори публикациите в блога, по-големи от три или четири абзаца, вече изглеждат на повечето хора твърде трудни и досадни за разбиране и следователно скучни и не заслужават дори елементарно разбиране. Едва ли има човек, който не би чул популярната мрежа да казва „твърде много букви – не овладя”, което обикновено се пише в отговор на предложение да се прочете нещо по-дълго от няколко десетки реда. Получава се порочен кръг - няма смисъл да се пише много, тъй като почти никой няма да го прочете, а намаляването на обема на предаваната мисъл води до още по-голяма оскъдност не само на читателите, но и на писателите. В резултат на това имаме това, което имаме - огромна глупост.

Четенето просто "не става", главно защото:

а) Не мога да се принудя да спра да сканирам текста, да търся ключови думи в него и

б) сложният синтаксис, присъщ на по-голямата част от класическите, високосъдържащи или наукоемки произведения, който напълно отсъства при обмена на телеграфни „SMS-оригване“, напълно не се усвоява.

В резултат на това едно изречение трябва да се препрочита няколко пъти! Най-откровените хора казват толкова направо: Аз съм отвратителен/отвратителен за себе си.

Но това не е всичко. Поради постоянната връзка с интернет, такива човешки умения като способността да се връщат към предишната значима информация, да анализират прочетеното и да свързват въображението рязко се влошават. Още по-лошо, в 80% от случаите хората отиват в Интернет за съмнително забавление или получават информация от там, която има не само нулева, но и отрицателна културна стойност.

Има мнение, което напълно споделям, че способността за ефективно възприемане на сложни текстове, четене на сложна литература скоро ще се превърне в елитна привилегия, достъпна само за специална каста хора. Тази идея не е нова, тъй като дори Умберто Еков в романа си „Името на розата” предлага в библиотеката да се допускат само онези, които са способни и готови да възприемат сложни знания. А всички останали ще могат да четат само табели и интернет.

Накратко, без хапчета, без хранителни добавки, без диети, без смазалки и други подобни. неспособен да спре деградацията на мозъка. Тя може да бъде спряна само с едно нещо – спиране на потока от всякакви информационни отпадъци в системата за обработка и ежедневно натоварване на мозъка с т. нар. „полезна информация“. Този процес е изключително труден, а за много хора е напълно неосъществим. За мнозина влакът, както се казва, вече е тръгнал.

Още веднъж накратко:

1. Джаджи, които осигуряват постоянната ви връзка с информация / Интернет - смартфони, iPad и т.н., без които дори не можете да отидете до тоалетната сега - ви правят на практика глупак с муден, апатичен, едва мислещ мозък, който не може да мисли и анализирай… Но, като всеки наркоман, вие, разбира се, сте убедени в обратното - че тези сапунени чинии правят живота ви нереално ярък, богат, удобен и т.н., а вие лично - "високо напреднал човек", който винаги е в курс на всичко.
2. Благодарение на тези устройства всякакъв вид боклук, който замърсява вашия "бордов компютър" толкова много, че сте годни само за извършване на най-примитивната, нискоквалифицирана работа, непрекъснато се стича в мозъка ви денонощно. Не сте в състояние да говорите, пишете или четете съгласувано – речта ви е с вързан език и е залята с паразитни думи. Разказвайки на някого за нещо, ви е трудно да намерите правилните думи, а слушайки някого – бързо губите нишката на разговора и започвате да се отегчавате и да се прозявате. Не можете да пишете, защото започвате да правите грешки в почти всяка дума и дори не знаете приблизително как да използвате препинателни знаци. Но ти готиш селфита (и други боклукови снимки) и чукаш някого във Viber или WhatsApp.
3. Накратко, чуйте лошите новини: мобилните комуникации трябва да се използват само и изключително в СПЕШНИ СИТУАЦИИ. Например, пристигнали сте в непознат град и не можете да намерите посрещнат - наистина трябва да се обадите. Или закъснявате за важна среща – наистина трябва да се обадите, т.е. трябва да конфигурирате вашата притурка само за получаване или предаване на необходимата ви професионална и бизнес информация. През останалото време притурката ви трябва да е изключена. Мога обаче да си представя колко неудобно се чувствате при самата мисъл за това.
4. Трябва да сте подготвени за това, че цялото ви обкръжение, меко казано, няма да ви разбере - ще ви кажат, че сте с поздрави, доста, че ви е минал покривът и т.н. Плюйте и смилайте. Не забравяйте, че сте обект на информационна атака и трябва да се защитите. Както каза президентът на CBS News Ричард Солант, „Нашата работа е да продаваме на хората не това, което искат, а това, от което имаме нужда“.
5. И накрая, трябва да се научите отново как да четете книги. Истински хартиени книги - разбирате ли? Не гледайте сапунерката си с екран с часове със слепи очи, а четете книги. Ще бъде трудно, но опитайте. Не е нужно да се насилвате – първия ден прочетете Ѕ страници, на следващия – цяла страница, на третия ден – 1, 5 страници и т.н. Имайте предвид, че тялото ще се съпротивлява на това по всякакъв възможен начин – ще се почувства гадно, ще се счупи и ще дърпа да прави каквото и да е, стига мозъкът да не се напряга.

Не ти желая късмет, защото изобщо няма да ти трябва.