24 знака, че сте на ръба

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 15:58

Жената има един опасен навик. В енергийния смисъл да подариш "последната риза" и да останеш без нищо. Нещо повече, това не винаги е причинено именно от необходимостта да се помогне на някого. Понякога даваме последното на някой, който всъщност не се нуждае от него, за да бъде добър, с надеждата да получим любов, а понякога просто от глупост. Просто не забелязах как се случи всичко.

Често процесът на такова даване е изпълнен с ентусиазъм, тя е на „вълната“, лесно й е да дава. И тогава сякаш пада, потъва на земята. Наречете го както искате, но няма повече енергия. За никого.

И сега тя остава празна, отслабнала, практически „гола”, беззащитна. Не е ясно къде да бягам и дали изобщо има достатъчно сила да бягаш някъде. Или се обадете на гореща линия, казват, внесете женска сила, заредете гориво, моля! Или намерете контакт и заредете батерията поне малко. Просто трябва да знаете къде се намира такъв контакт.

Обикновено осъзнаваме, че сме опустошени твърде късно, много по-късно, отколкото трябва. Когато последните сили вече са изразходвани, но няма нови. И в този случай би било полезно да има някакви критерии, червени лампички, които да светят, предупреждаващи за предстояща разруха. Би било удобно жените, като колите, да започнат да мигат с лампа, когато силата им свърши. Тогава би било възможно да се презарежда и зарежда навреме, без вреда за здравето и другите. Но ние сме подредени по различен начин.

Обикновено оставяме силите си изцяло и напълно, понякога отиваме в негативна територия и едва тогава осъзнаваме, че трябва да си починем и да се презаредим. И сякаш точно тези коли ние „ставаме“в най-неподходящия момент по средата на пътя и по този начин пречим на другите, създавайки задръствания и събирайки проклятия - не можах ли да заредя гориво навреме? И освен това плановете ни се развалят, нямаме време да стигнем някъде и прекарваме много време напразно, чакайки помощ и възстановявайки собствената си работоспособност.

В крайна сметка ще бъде много по-лесно и по-бързо да напълните горивото навреме. Ключовата дума е навреме. За да разберете, че горивото свършва - и заредете гориво.

В резултат на това трябва да изразходваме много повече енергия и нерви за собственото си възстановяване. Това е ужасен навик - да изгориш "горивото" си до последната капка, без да се интересуваш от утре и дори днес. Да не се грижим за близките, защото нашата енергия е тяхната „храна“. Изпълваме къщата с нашата енергия и я инвестираме в близките си. Да не се грижиш за себе си, да забравиш за себе си изобщо, да оставиш себе си настрана в самия край на опашката от страдащите. Но как да приемеш тези страдания и как да им помогнеш, ако сам нямаш сили? Възможно ли е някак да разпознаете, че силите ви са на изчерпване? Да, ако се научите да чувате и разбирате себе си. Да, ако следите състоянието си. Да, ако живеете в "ръчен" режим, а не на автопилот.

Има много различни признаци, че наближава емоционална дупка. Ще ви кажа най-често срещаните.

Така че спешно трябва да заредите резервоара си, ако:

1. Други хора ви дразнят. Няма значение дали сте близки или непознати, може би просто виждате произволни публикации в социалните мрежи от непознати и дори те ви дразнят, какво да кажем за любимите хора.
2. Не спите добре през нощта от различни мисли, не можете да спите (а невъзможността да си починете пълноценно през нощта е още по-унищожителна за вас). Безсънието винаги е признак на изтощение.
3. Не изглеждаш добре. Емоционалното ни състояние и пълнота се четат в очите. Ако изгасне, значи е време за зареждане.
4. Да ядете твърде малко или да забравите да ядете напълно. Нямаш време за това, има по-важни неща за вършене, няма апетит. Така че отидете с празен резервоар и празен стомах.
5. Ядете твърде много, не подреждате какво точно е попаднало в устата ви, не усещате вкуса на храната. Опасен знак, който също води до наднормено тегло и хранителни разстройства.
6. Имате проблеми с приготвянето на храна - тя не е на вкус или изобщо не работи. Няма желание за готвене, няма настроение. Това обикновено означава, че трябва да се напълните с нещо възможно най-скоро.
7. Стайните растения умират във вашия дом. Изглежда, че правиш всичко, но те просто не искат да растат и да живеят. Това обикновено се случва с жени, които са в противоречие със себе си и своята женска същност. И това е симптом, че е време да се погрижите за себе си.

8. Изобщо нямате желание да правите любов със съпруга си. Това просто не е всичко. И всякакви намеци, докосвания - много се дразните. Това може да не е симптом, ако винаги сте имали малки нужди от секс или ако вие и вашият съпруг се въздържате. Но ако обикновено има такова желание, а след това изведнъж веднъж - и за дълго време не е - това е звънец. Но не е нужно да се насилвате. Първо трябва да заредите гориво.

   

9. ти си болен. Понякога това е единственият начин телата ни да ни достигнат и да измолят почивка. Принуди те да си легнеш и да си починеш. Следователно, всяко лошо здраве - главоболие, хрема, кожни проблеми - винаги е призив, за който спешно трябва да се погрижите за себе си.
10. Всички сте твърде мързеливи. Когато не ви се мие чиниите, почиствате или дори не се къпете, това е знак за сериозна умора. Особено ако дори искате нещо, но не можете да се насилите по никакъв начин - това означава, че имате нужда от подходяща почивка, а не просто да седите на телефона.
11. Депресивни и песимистични мисли. Виждате ли това отношение в главата си? Спешно, спешно, спешно започнете да се пълните с енергия, докато всички тези мисли се материализират.
12. Не можете да се събудите сутрин и постоянно искате да спите. Това е сигнал за преумора, изтощение - както на сърцето, така и на резервоара за гориво.
13. Нападате на любимите хора. Ако изведнъж крещиш на съпруга си, децата, родителите си - нещо явно не е наред тук и то за дълго време. И близките нямат нищо общо с това. Вие просто сте без енергия и всички страдат от това.
14. Не искате да общувате с никого. Жените обичат да общуват. Разбира се, някой само с близки, а някой - с всички. Но ако една жена изобщо не иска да говори и това продължава повече от няколко часа, тогава най-вероятно нещо не е наред.
15. Вие не искате да се грижите за себе си. Когато ви мързи да се сресвате или сменяте изцапаната си тениска, не искате да се обличате, когато не сте оформили веждите си и не сте нанасяли крем от сто години, това е симптом на изтощение в опасна фаза.
16. Вие харчите всичките си пари за другите. Дадоха ти заплата или мъжът ти даде куп пари, отиде си до магазина. Какво купи? Рокля за дъщеря, Лего син, риза за мъж, завеса за дома, храна, наем… И парите свършиха! А себе си? Нищо. Нищо не ми хареса, не грабнах пари, нямах време. Опасен симптом!
17. Ти не искаш нищо. В магазина нищо не те докосва за себе си - нито рокли, нито обувки, нито фиби, нито книги. Питат те какво да ти дадат, но ти не знаеш какво да искаш. Внимателно! Опасно състояние!
18. Не се харесваш. Не искам да купувам нищо за такова тяло, не искам да рисувам такова лице и не искам да сплита такава коса. Не искам да се гледам в огледалото, още по-малко да снимам. Тревожен знак! Да, може би имате към какво да се стремите във външния си вид, но ако това предизвиква такива чувства, тогава това е причина да се замислите за своята пълнота.
19. Повишена тревожност. Чувствате се прекалено тревожни и контролирате всичко, без значение какво? Тревожност, страх, вълнение в гърдите - и не можете да направите нищо? Това означава, че те са опустошени и вътре няма сила, която да помогне на вас и вашите близки, защитавайки ги.
20. Удобни дрехи. Избирате ли дрехи не по принципа "харесвам", а според удобството, за да варосате тавана, и да тичате след кучето, и пода, и да си избършете ръцете в подгъва, за да не нямаш нищо против да се изцапаш? Изглежда, че сте поели грешен завой…
21. Твърде бързо темпо. Усещате ли, че не живеете, а бягате – първо на работа, после на детска градина, после зад трамвая? И дори да отидете на баня почти като в армията - да имате време за всичко за 60 секунди? Така че е време да намалите темпото и да си починете.
22. Твърде много "нужда" в главата ви? Трябва да направим това и това, трябва да направим това и това, трябва тук и там… Внимавайте, това е знак, че вървите по грешния път и по грешния път.
23. Съвсем сама. Щом в теб се появи желание да направиш всичко сам, защото никой няма да го направи нормално, щом започнеш да мислиш колко съжаляваш, че си само един, по-добре да имаш поне двама или десет, т.к. щом спреш да търсиш помощ и доверие - много бързо изгаряш всичко натрупано. Следователно това също е опасен сигнал и предвестник. Искахте ли да направите всичко сами? Бъдете готови също да се напълните интензивно. Никой определено няма да направи това вместо вас.
24. Дискусии и преценки. Хванахте се да миете нечии кости? Обсъдихте правителството, съседите и звездите, осъдихте всички, които грешат? Считайте, че сте изгорили цялата си сила с един замах. В този момент дори може да се почувствате добре и весели и тогава ще последва пълна разруха.

Видяхте ли се в някоя от точките? Спешно за зареждане. Спешно си дайте възможност да легнете във ваната, без да се чувствате виновни, намерете възможност да се разходите сред природата и по-добре сами, четете книга, гледайте филм.

Направете нещо приятно и безполезно в разбирането на всички – защото всъщност това е най-полезното нещо. И ако пренебрегнете това най-полезно нещо в името на по-социално одобрен човек, очаквайте неприятности.

Често момичета, които са живели няколко години без никакво гориво, в режим „трябва-трябва”, работещи от сутрин до вечер седем дни в седмицата, смятат, че целият този стрес може да бъде компенсиран за две седмици отпуск. Съсипваш себе си и здравето си за една година с прекомерни натоварвания, а след това две седмици на плажа и като нов. Но не става така.

Познавам много случаи, когато жените са били уволнявани от такива места, които изсмукват всичките им сили и… Година-две-три не правят нищо. В общи линии. Спахме, хапнахме, дори вкъщи ни мързи да правим нещо. Пълна деградация? Не. Симптом, че са превъзмогнали собствените си сили за няколко години напред. И тялото изисква почивка по такъв категоричен начин. Ако му го дадете и не се чувствате виновни, с течение на времето силата ще се появи отново. Освен ако, разбира се, не се пълните, грижите, грижите и цените. Но е по-добре да не допускаме подобни ситуации.

Не чакайте пълно спиране на двигателя и всички системи! Както с колата си, внимавайте за себе си и се грижете за себе си през цялото време. И внимавайте за алармени камбани, следете за признаци на вашето опустошение. Не забравяйте, че когато се грижите за себе си, вие се грижите и за близките си! Това важи особено за майките, които са свикнали да се изхвърлят дълги години и се надяват, че по този начин могат да направят някого по-щастлив.

Намерихте ли поне един знак? Погрижете се за себе си сега. А ако има повече от един знак? Оставете всичко настрана наведнъж. И си дайте линейка.