Овесен еликсир на живота
Овесен еликсир на живота

Видео: Овесен еликсир на живота

Видео: Овесен еликсир на живота
Видео: ОСТРОСЮЖЕТНЫЙ ТРИЛЛЕР! ДЕРЖИТ В НАПРЯЖЕНИИ С ПЕРВЫХ СЕКУНД! "ПОД ВОДОЙ" ЛУЧШИЕ ЗАРУБЕЖНЫЕ ФИЛЬМЫ 2024, Може
Anonim

Овесът - еликсирът на живота - ще вдигне и най-тежкия пациент на крака: решава много здравословни проблеми и възстановява силата. Можете просто да го пиете като чай: 1 с.л. лъжица овесени ядки в 2 чаши вода, оставете да къкри около час на слаб огън под капак. Една от най-добрите рецепти за подобряване на здравето.

* Една чаша овесени зърна (в краен случай "Херкулес") за пет чаши вода, варете наполовина, до дебелината на течното желе.

* Прецежда се и се налива в бульона равно количество мляко (около две чаши), отново се кипва.

* Получената приятна напитка трябва да се консумира в неохладен или загрят вид с хапка с мед през деня на 2-3 приема.

Тази напитка ще постави на крака умиращ човек!

ЕЛИКСИР НА ЖИВОТА

Известният френски лекар Катрин остава млада до 120-годишна възраст, енергичен и весел. Еликсирът на живота е предписанието на този лекар.

Според него цялата тайна на дълголетието е, че той три пъти в годината

- през пролетта, лятото и есента - пили т. нар. еликсир в продължение на две седмици

живот.

Приготвя се така: 400 г овесени ядки се измиват старателно, заливат се с шест литра вряла вода и се варят, докато останат три литра

течности. След това бульонът се филтрира през памучна кърпа, добавете 100 г натурален мед, затворете плътно капака, оставете отново да заври, охладете, разсипете в чисти бутилки, затворете плътно и приберете в хладилник. Преди употреба изстискайте лимонов сок в чаша (на вкус).

Пийте бульона половин час преди хранене, по 100 г на много малки глътки.

Бульонът от овесена каша перфектно почиства тялото, насърчава загубата на тегло и

подмладяване, насища с ценни хранителни вещества и витамини.

Храна, удължаваща живота

Най-добрият стабилизатор на кръвната захар - МАЛИНА

Малините съдържат антоцианин (растителен пигмент), който подпомага производството на инсулин и контролира нивата на кръвната захар, като по този начин предпазва от диабет.

Защита от рак на дебелото черво - ЗЕЛЕН ИЛИ БЯЛ ЧАЙ

Една чаша на ден намалява наполовина риска от рак на червата. Антиоксидантите в чая, наречени катехини, инхибират растежа на раковите клетки.

Защита на кожата - МОРКОВ

Учени от Националния институт за изследване на рака на САЩ установиха, че хората, които консумират големи количества каротин (пигментите, намиращи се в морковите), са 6 пъти по-малко склонни да развият рак на кожата.

Защита от рак на гърдата - ПЪЛНОЗЪРНЕВИ

Според проучване жените, които ядат най-малко 30 грама пълнозърнести храни на ден, са 2 пъти по-малко склонни да развият рак на белия дроб. Чаша каша с боровинки е най-добрата защита срещу рак на гърдата.

Контролер за кръвно налягане - ВАРЕНИ КАРТОФИ

Консумацията на калий (400 г варени картофи са достатъчни, но не забравяйте да ядете картофи с люспи!) значително намалява кръвното налягане.

Най-добрата защита за зъбите е ТВЪРДОТО СИРЕНЕ

Изследователите са открили, че 10 грама сирене Чедър, Гауда или Моцарела на ден понижават нивото на pH, което предотвратява увреждането на зъбите.

Най-добрият предпазител за очите - СПАНАК ИЛИ САЛАТА

Националният институт по здравеопазване установи, че тези, които консумират лутеин (намиращ се в зелените), са с 43% по-малко вероятно да имат дегенерация на макулата.

Защита от рак на простатата - ЧЕСЪН

Съставките, открити в чесъна, намаляват вероятността от рак на простатата с 50%.

Защита от рак на белия дроб - ГРЕЙПФРУТ

Грейпфрут на ден намалява развитието на рак на белия дроб с 50%. Грейпфрутът съдържа нарингин, който помага за намаляване на нивата на ензими, които предизвикват развитието на ракови клетки.

Контрол на холестерола - ЗЕХЛИН

Антиоксидантите в зехтина повишават HDL (добрия) холестерол и понижават LDL (лошия) холестерол. А също и зехтинът е отлична защита срещу сърдечно-съдови заболявания.

Препоръчано: